Urlaub – endlich raus aus dem Alltag!

Aber: Auch raus aus der Struktur, den Routinen und oft auch raus aus dem, was du dir mühsam aufgebaut hast. Wenn du Angst hast, dass du im Urlaub wieder „alles kaputt machst“, dann ist diese Folge für dich.

Ich zeige dir:

- Warum du nicht alles kontrollieren musst, um im Urlaub auf Kurs zu bleiben

- Wie du zwischen Genuss & Zielbewusstsein die Balance hältst

- Welche simplen Strategien du nutzen kannst, damit es nicht wieder eskaliert

- Und wie du entspannt zurückkommst – ohne schlechtes Gewissen

🎯 Urlaub darf genießen bedeuten – aber nicht vergessen, was dir wichtig ist.

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