In dieser Folge von „Dein freies Leben – Der Podcast für Frauen, die mehr wollen“ sprechen wir über eine Stimme, die wir alle kennen: die innere Kritikerin. Sie ist oft laut, macht uns klein und hält uns zurück – doch sie muss nicht das letzte Wort haben!

Du erfährst:

• Was die innere Kritikerin ist und wie sie entsteht.
• Wie du ihre negativen Botschaften erkennst und hinterfragst.
• Praktische Strategien und Übungen, um Selbstzweifel zu überwinden, positive Selbstgespräche zu führen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Ich teile auch meine persönliche Geschichte, wie ich gelernt habe, meine Kritikerin nicht mehr dominieren zu lassen, sondern bewusst mit ihr zu arbeiten.

Wenn du bereit bist, dir selbst liebevoller zu begegnen und die Macht über deine Gedanken zurückzugewinnen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Mach dich auf den Weg, deine Kritikerin in eine Verbündete zu verwandeln – du bist stärker, als du denkst!

Mit Liebe,
Julia