In deze Rock Your Body episode neemt Mirjam je mee in een eerlijke, rauwe en toch hoopvolle verkenning van jouw relatie met je lichaam. Geen opgepoetste praatjes of perfecte Instagram-lijven, maar een real talk over wat het écht betekent om je thuis te voelen in je lijf.

Je hoort:

• Waarom 'je lichaam leren vertrouwen' geen Pinterest-quote is maar een dagelijkse oefening

• Hoe schaamte en controle vaak in vermomming langskomen (hallo stiekeme kilo's en kleren die niet lekker zitten)

• En hoe je je lichaam weer kunt gaan rocken vanuit plezier, in plaats van gebukt te gaan onder hormonale klachten

Truthbomb Je lichaam is niet het probleem. De manier waarop je erover denkt en je leefstijl, is dat misschien wel.

Mirjam gooit niets onder het tapijt, dus bereid je voor op een aflevering die schuurt, met een lach en een traan. Zet je koptelefoon op – je lijf heeft wat te zeggen.

PS: deze episode is iets te laat geplaatst, mijn verjaardag 4 juni is al snel! Project Comeback gaat beginnen. Reset je hormonen en energie in 28 dagen! Ja, ook na je 40e.

De inschrijvingen voor de pilot van Project Comeback zijn nu open. Tot en met 9 juni voor de speciale earlybird prijs. Schrijf je gauw in via deze link, er is beperkt plek: LINK NAAR PROJECT COMEBACK

Bestel je voor of op mijn verjaardag (3 of 4 juni), dan krijg je er een 1-op-1 bonus call bij (twv €222) met de kortingscode "LEVEL48". Let op, alleen op 3 of 4 juni!