喬宜思人類圖頻道

141.別總習慣說「我沒事」到自己都相信了!


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一直以來,我都努力演一個情緒穩定的人,雖然可能不是演得很好,但只要事情或氣氛有異,我都習慣努力保持理性,去理解事情理解人。後來學了人類圖才知道,我的情緒中心空白,沒有固定處理情緒的方式,我怕一旦情緒洩漏會把人推走,怕引發衝突。



所以,我有個很不容易的練習,就是把情緒說出來。當我第一次誠實向旁人說出「這事讓我覺得很不舒服」時,內心其實有夠抖,但又好為自己驕傲!


直接陳述真實感受,我發現很多人都做不到,大家常用的句型是「我沒事」!這句話,情緒中心有顏色的人也很常講,因為還在情緒週期中,這時也不想多說什麼,於是就說「我沒事」。但人在說這話時多數時候,都很有事!


這集跟大家聊聊人類圖中6號閘門的智慧,以及為何超越情緒的障礙點,就能破解人生中親密跟靠近的課題?


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