最近大家對於三階段心靈課程討論沸沸揚揚。我在二十八歲的時候，也上過這種體驗式心靈課程，當時幫助我打破許多框架，也讓我後來繼續更多自我探索的學習。看了錫蘭的「你的心靈不需要課程」的影片提出的質疑，加上我個人一手經驗，我其實能夠明白兩方的角度。

最近大Ｓ離世的消息，對我內心衝擊很大，感到好像失去了熟悉的朋友。無限的感傷之餘，也有引發許多感觸。

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即將過農曆新年，這集特別節目，跟大家分享一些近期我在忙的大小事，以及觸發的感想。

即將過農曆春節，不知道你是很期待，還是倍感壓力呢？

即將邁入人類圖新年（1月23日）的前一週，我們仍在太陽落入61號閘門，35-36無常通道啟動的環境中。受流日影響，這段時間你會回想過去這一年，看清自己受限的點，很有機會突然領悟自己該怎麼往前走，或者也看懂了過去受苦背後要呈現給你真正的禮物。

最近我看了Netflix的日劇《宛如阿修羅》，劇中表面看似平靜的家庭，一層層挖掘之下，每個成員都有其更真實的面貌，以及內在的拉扯與掙扎。非常好看十分推薦。

最近引起風波的洗碗文，掀起了很多討論，也勾動了我很多感觸。

這幾天你是否感覺到，四周眾聲喧嘩各自表述，某種動蕩讓你莫名情緒很多？主要是近期接通了11-56說故事的通道，39-55多愁善感憂鬱的通道，同時你可能也會感到，明明剛過新年應該要奮起，卻感到欲振乏力，其實這段時間情緒中心到根部中心，再到喉嚨中心都一起運作，同時邏輯中心充滿亂糟糟思緒，整體會讓人動彈不得。請別心急，這種情形會持續到一月底，這段時間就讓一切醞釀，別給自己太大壓力，！

回顧這一年來，包含自己與身邊許多人都在經歷人生重大轉折。過程中讓人筋疲力竭的往往不是事情，而是內耗。過度的頭腦運轉、過度努力，身體經常不願做、也做不到，於是也經常伴隨自我懷疑、自我攻擊。