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#142. Jacob solo | 3 tips pour optimiser ta transformation physique


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Dans ce podcast, Jacob nous parle de ses 3 tips pour optimiser ta transformation physique, comprenant :


➡️ La constance ou la motivation
➡️ Mettre l'emphase sur son environnement hormonal
➡️ L'importance d'être bien entouré

Bonne écoute!            

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Regarde le vidéo: https://youtu.be/M3Ts5aqC5kk

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