Strategien gegen Stress und für mehr Energie im Führungsalltag.

In dieser Folge spreche ich über Warnzeichen und Maßnahmen für unser Wohlbefinden, wie zu viel Stress, übermäßiger Alkohol- und Zuckerkonsum sowie zu wenig Selbstfürsorge uns belasten können.

Ich spreche darüber wie wir unsere Energie erhöhen und Warnsignale erkennen können.

Außerdem geht es um Selbstführung, Prävention von Burnout und gesunde Grenzen als Führungskraft.

Wenn du magst teile gerne deine Fragen mit mir, die ich nächste Mal für dich beantworten kann.

Also, macht es euch bequem, und lasst uns gemeinsam Neues über uns selbst lernen. Stellt sicher, dass euer "Akku" für die Herausforderungen des Lebens voll aufgeladen ist!

Mach es! Einfach. Anders.

Deine Jessica

Bis Mittwoch 17.01. kannst du noch mein Seminar „FAN-omenal FÜHREN" buchen am 20.-21.01. in Salzburg:

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