Ich sitze heute im Studio und vor mir sitzt kein Gast. Ich bin ganz allein, mit Euch und mit dem, was ich auf dem Herzen habe. Ich erzähle, wie alles begann und was ich im nächsten Jahr vorhabe. Und wie groß Euer Anteil an diesem Abenteuer Podcast ist! Euer unbeschreibliches Feedback und Anregungen sind überwältigend, und sie gestalten hier alles mit! Dieses Jahr hat mir sehr viel gegeben, privat und beruflich, und manches abverlangt. Wie hat sich das angefühlt, welche Auswirkungen hatte das auf mein Leben? Ein paar ehrliche Momente wird es geben, denn das ist ja der ganze Grund, warum ich diesen Podcast mache. Je ehrlicher wir über Dinge sprechen, desto größer ist die Chance, dass wir daran wachsen. Wir brauchen uns als Menschen, als Freunde, als Gesellschaft, wir sollten wieder mehr zusammen rücken. Den Rest erfahrt Ihr beim Hören. Schön dass es Euch gibt!

Meine Mailadresse

Mein Instagram-Kanal

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Alles begann mit Pulswärmern auf dem Flohmarkt und wurde zu DEM angesagten Modelabel „Lala Berlin“. Nach ihrer ersten Modemesse und einem Mini-Stand 2004 orderten Einkäufer ihre Teile für Tokio und New York. Aus dem Nichts. Ich erinnere mich noch an mein erstes Teil, das ich mir vor vielen Jahren gekauft, und das ich behütet und geliebt habe wie ein kleines Kunstwerk. Es war eine Mütze, natürlich mit dem unverkennbaren Pali-Muster. Denn Leyla Piedayesh hat vor 20 Jahren eine einzigartige Marke gegründet, deren Style, Muster und Farben neu und faszinierend waren. Man erkennt bis heute sofort, es ist Lala! Dabei konnte sie am Anfang nicht mal stricken. Ihren persischen Eltern war das alles nicht geheuer, sie hatte schon als Teenager gegen alles rebelliert und ist lieber aus dem Fenster abgehauen, als das zu machen, was ihr Vater wollte. Und vor dieser geheimnisvollen Frau hatte ich immer ein bisschen Ehrfurcht. In dieser Folge beschreibt sie, wie sie es Schritt für Schritt zum Erfolg geschafft hat und welche Hürden es immer wieder zu überwinden gibt. Was sie bereut, ihrer Mutter nie gesagt zu haben und warum Leylas pubertierende Tochter ihr den Spiegel vorhält, das erfahrt Ihr in diesem Gespräch. Taucht ein in ein ganz anderes Leben, ich hoffe es inspiriert so wie mich. Schreibt mir was Ihr denkt, gerne auch hier oder auf Instagram oder per Mail an [email protected].

Mein instagram

**Leylas Mode-Label **

Leylas Instagram-Account

Das “schwer angesagte Lied” Dirty Cash

Leylas Mediation

Leylas Yoga-Empfehlung

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Was, wenn man in der Vorweihnachtszeit ein schweres Herz hat? Wenn da vielleicht niemand ist, der so richtig zu einem gehört? Oder es in der Familie eher Streit als Besinnlichkeit gibt? Wenn das eigene Leben wenig mit dem zu tun hat, was man bei Instagram sieht? Für Psychologen ist grad Hochsaison, weiß Rolf Schmiel. Wir beide kennen das auch, dass es kompliziert werden kann, sich Konstellationen ändern und die Planung des Fests belastend werden kann. Bei manchen wird das Gefühl des Alleinseins in diesen Wochen noch schlimmer und genau dagegen wollen wir gemeinsam etwas tun. Wir kriegen von Rolf einen alles verändernden sehr guten Tipp!! Und noch ganze viele kleine dazu, schließlich ist er der Mann mit den „Psychohacks“. Eine ehrliche, gefühlvolle Folge zur Adventszeit. Wir wünschen Euch Selbstliebe, Kraft, Freundschaft und unverhoffte schöne Momente mit anderen, die diese Vorweihnachtszeit ein bisschen glücklicher machen!

Teilt gerne Eure Gedanken mit mir – hier, auf Instagram oder per Mail an [email protected].

Rolfs Podcast "Psychohacks"

Marlene auf Instagram

Das ist Rolf Schmiel

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wie ist das, als Pflegekind aufzuwachsen, in einer Familie, in der alle anderen Familienmitglieder blutsverwandt sind? „Ich hatte eine schöne Kindheit“, das ist Janines Antwort. Denn ihre Pflegefamilie hat ihr ein liebevolles Zuhause geschenkt und sie schließlich mit 18 adoptiert. Und doch lebte Janine lange in der Angst, wieder weg zu müssen, weg von ihrer Familie, zurück zur leiblichen Mutter in ein fremdes Leben. Wie diese besondere Kindheit Janine geprägt hat, was sie deswegen bei ihren eigenen drei Kindern exzessiv macht, und warum es mit drei Teenagern auch mal laut wird, das besprechen wir hier. Auch, wer wie eskaliert, wenn wieder keiner hilft im Haushalt. Manchmal denkt sie abends, oh je, warum ist das jetzt wieder aus dem Ruder gelaufen? Wie sind wir beide mit unseren Prägungen aus der Kindheit zu den Menschen geworden, die wir heute sind? Kommentiert gerne, wie das bei Euch war. Hier direkt, auf instagram oder per Mail an [email protected]

Marlene auf Instagram

Janines Podcast - Kunzes Kosmos

Janine auf Instagram

Janines Bücher

Janines Förderpreis zum Wohle des Kindes

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wie kann man besser mit Kritik umgehen? Fragen wir doch einen, der nach jedem Fußballspiel die übelsten Sachen über sich lesen muss! Und das, obwohl Tom Bartels einer der besten Sport-Kommentatoren ist. Tom ist auch ein guter Freund und Patenonkel meines Sohnes und er hat als Jugendlicher 'ne Menge Mist gebaut, war spielsüchtig, hat während der Banklehre Sachen verbummelt, ist sitzen geblieben und hat seine Eltern oft angeschwindelt. Wie wohltuend, wenn jemand ehrlich darüber spricht. Tom hinterfragt Autoritäten, sucht bei Themen seine eigene Haltung und folgt nicht einfach der Masse, weil es alle so sehen. Diese Einstellung verbindet uns seit Jahren. Und wahrscheinlich hat ihn das gewappnet für den Gegenwind, den wir ja alle mal aushalten müssen. Am Ende der Folge entlockt Tom mir eine schmerzhafte Geschichte aus meiner Teenagerzeit, die ich verdrängt hatte, weil sie mich so fertig gemacht hat. Was damals passiert ist und wie Ihr selbst mit Kritik vielleicht besser umgehen könnt, das hört Ihr hier. Schön, dass es Euch gibt.

Kommentiert gerne! Per Mail an [email protected], hier direkt oder auf meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Unsere Mutter hat Alzheimer. Die ersten Anzeichen gab es schon vor 10 Jahren, wir haben es nur nicht erkannt. Wir wollten nicht wahrhaben, dass unsere schlaue, liebevolle, weltoffene Mama Alzheimer kriegen könnte. „Ich bin doch nicht dement!“ ist bis heute ein Satz, den Mama raushaut, wenn sie mal’n Punkt machen will. Sie erkennt uns noch alle, das ist kein Problem, aber sie versteht die Welt um sich herum oft nicht mehr. „Was ist denn jetzt geplant? Was muss ich machen?“ sind Sätze, die sie panikartig überfallen, besonders als sie noch in der eigenen Wohnung gewohnt hat. Die Realität für Familienangehörige ist weit entfernt von Hollywood-Romantik. Wieviel Sorgen wir hatten und haben, wie oft jemand blitzartig zu ihr fährt, wie groß die Aufgabe ist, sich plötzlich um alles zu kümmern, das besprechen meine Schwester Nadja und ich in dieser Folge. Und auch wie wir das Maß finden, um nicht selbst davon krank zu werden. Wohnung auflösen, alte Fotos, neue Zähne, es gibt auch viel zu lachen, anders würden wir es gar nicht hinkriegen. Die wahrscheinlich persönlichste Folge bis jetzt, vielleicht schenkt sie Euch Kraft für die Aufgaben, mit denen Ihr gerade konfrontiert seid. Alles Liebe!

Schreibt mir gerne - hier oder an [email protected] oder auf Instagram. Ich freue mich sehr über Eure Gedanken zum Thema.

Mein Instagram-Account

Ratgeber Demenz

Gedächtnis-Sprechstunde

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Heute geht‘s um Sex. Die Geschichte von Paula und mir begann vor ungefähr 20 Jahren. Wir kannten uns schon, als sie noch nicht die Sex-Expertin Paula Lambert war, sondern einfach eine tolle Autorin und die Freundin einer Freundin. Das Schicksal wollte es, dass ich kurz danach in den Danksagungen ihres ersten Buches über Sex auftauchte (hatte eine Story beigetragen). Das wiederum führte zu Irritationen bei meinem Chefredakteur und zu ihrem ersten TV Auftritt bei mir in der Sendung. Danach folgte der grandiose Aufstieg der Paula L. und eine Freundschaft, die von sehr vielen Phasen geprägt ist. Was wird eine Sex-Expertin am häufigsten gefragt? Wie vermittelt man beim Liebesakt, dass man sich etwas anderes wünscht? Wie finden Paulas Partner die ganze Chose und warum hat sie sich zu ihren zwei Söhnen und Ziehsohn noch zwei riesige Hunde und zwei Katzen zugelegt? Letzteres lässt sich mit der Diagnose ADHS erklären, die ihr vor einigen Jahren die Augen öffnet. Ihre Hyperaktivität führt aber auch dazu, dass sie sehr kreativ ist uns sehr viel leisten kann. Also alle ok. Aber wie funktioniert denn nun guter Sex? Die Antwort erfahrt Ihr in dieser Folge. Ich hoffe Ihr habt Lust (darauf).

Gerne lustvolle Kommentare auf Instagram oder hier oder schreibt mir an [email protected]

Mein Instagram-Account

Das Buch mit der Danksagung

https://shop.penguinrandomhouse.de/shop/quickSearch?searchString=Keine%20Panik%20ich%20will%20nur%20Sex

Paula Lambert auf Instagram

Paulas Homepage mit Tourdaten

Paulas Podcast

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Endlich Frieden finden für das verletzte innere Kind in uns, diesen Wunsch tragen sehr viele in sich. Und es geht, davon ist Stefanie Stahl überzeugt. Ihr Buch „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ ist seit unglaublichen 7 Jahren auf Platz 1 der Spiegel-Jahresbestsellerliste. Sie hat damit sehr vielen Menschen geholfen, die Wunde in ihrer Seele zu heilen. Aber wie kann ich die Schmerzen aus der Kindheit verarbeiten und ungute Verhaltensmuster aufbrechen? Und was hat dieser unbeschreibliche Erfolg als Autorin mit Steffi gemacht? Das besprechen wir sehr offen und klären auch die Fragen, ob eine Psychotherapeutin eigentlich bessere Beziehungen führt und wie es uns allen gelingt, in der eigenen Partnerschaft gesünder zu kommunizieren. :)

Hier findet Ihr Steffis Bücher

Stefanie Stahl auf instagram

Podcast „Stahl aber herzlich“

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Oma Käthe hat gerade ihren 85. gefeiert - gemeinsam mit ihrer Urenkelin, die am gleichen Tag drei geworden ist. Käthe ist 'ne richtige Kölnerin, liebt das Leben und den Fussballclub 1.FC Köln. Dabei hat sie ihre Mutter früh verloren, Armut und den Krieg erlebt, ihr ganzes Leben gearbeitet und ihren kranken Mann bis zum Ende gepflegt. Sie hat alles im Griff, wohnt alleine, trifft sich mit Freundinnen im Cafe, geht regemäßig ins Stadion und ist noch heute eine Stütze für ihre Kinder und Enkel. Wie macht sie das? Woher kommt diese positive Lebenseinstellung? Wie hat sie die Liebe frisch gehalten und die Ehe durch turbulente Zeiten manövriert?

https://www.instagram.com/marlenelufen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Es ist immer wieder faszinierend Lebensgeschichten von Menschen zu hören, deren Eltern oder sie selbst aus einem ganz anderen Land kommen. In deren Herzen zwei Heimat-Lieben schlagen. Zu erfahren, wie sie es erlebt haben, in Deutschland groß zu werden, sich fremd oder anderes zu fühlen und trotzdem ihren Weg zu gehen. Und auch zu hören, wie es Ihnen heute geht. Meine Kollegin Melissa hat iranische Wurzeln und hat es geschafft, zwei Kulturen in sich zu vereinen und beide auszuleben. Wie es dann im Gespräch dazu kam, dass wir über Schulbrote, Tanzen, 15.128 (!) ungelesene Emails, unaufgeräumte Schreibtische, Ess-Attacken und unterschiedliche Auffassungen über den Beruf des Walbademeisters sprechen? Hört selbst. Manchmal laufen Gespräche auch einfach aus dem Ruder. Und Hund Teddy durfte auch dabei sein. Wir haben ihn vom drohenden Gewitter gerettet.

Ich freue mich, wenn Ihr mir erzählt, wie Euch die Folge gefallen hat. Kommentiert gerne hier unter der Folge oder auf Instagram oder schreibt mir an [email protected].

Melissa auf Instagram

Marlene auf Instagram

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!