BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast

Sport zu machen, obwohl die Motivation fehlt, kennt vermutlich jeder. Content Creatorin Emilia spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS darüber, wie sie mit solchen Phasen umgeht und warum für sie nicht jeder Tag nach maximaler Leistungsbereitschaft aussehen muss.

Im Gespräch mit Hostin Larissa Münch erzählt Emilia, wie sie sich selbst zum Sport motiviert, wenn sie eigentlich lieber im Bett bleiben und durch Social Media scrollen würde. Ihr Prinzip: eine Entscheidung treffen, bis drei zählen, aufstehen und losgehen. Gleichzeitig betont sie, dass Bewegung nicht immer eine Stunde Training bedeuten muss und auch kurze Einheiten oder ein längerer Spaziergang im Alltag einen Unterschied machen können.

Emilia spricht außerdem über ihre Erfahrungen im Leistungssport, schwere Verletzungen und ihren Weg zurück zu einem anderen Verständnis von Fitness. Mit ihrer 600-Kilometer-Challenge von München nach Köln stellte sie sich schließlich einer sportlichen Herausforderung, die sie selbst zuvor kaum für möglich gehalten hätte.

Auch Körperbild, Social-Media-Vergleiche, intuitive Ernährung und der Umgang mit Fitness- und Ernährungstrends kommen zur Sprache.

Ein Gespräch über Bewegung, Disziplin und einen realistischen Blick auf einen gesunden Lifestyle.

Emilia bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

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Was steckt wirklich hinter dem perfekten Beauty-Look von Sylvie Meis? In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht die Moderatorin so offen wie selten über Beauty-Treatments, Hautpflege, Fitness, Ernährung und den Druck, möglichst lange jung und perfekt auszusehen.

Im Gespräch mit Hostin Sarah Hopp verrät Sylvie, welche Rolle Skincare und Sonnenschutz für ihre Haut spielen, wie sie mit Pigmentflecken und Melasma umgeht und welche Erfahrungen sie mit CO₂-Laser gemacht hat. Sie spricht offen über Botox, Hyaluron und Filler und erklärt, warum sie es wichtig findet, über ästhetische Eingriffe zu sprechen, anstatt den Eindruck zu vermitteln, ein bestimmter Look entstehe allein durch gute Gene und einen gesunden Lebensstil.

Doch es geht nicht nur um Treatments: Sylvie gibt Einblicke in ihre Haarpflege, ihr glowy Make-up und ihre persönlichen Beauty-Tricks. Sie erzählt, warum Krafttraining für sie heute einen so hohen Stellenwert hat, wie sie ihre Ernährung auf Protein und bewusste Lebensmittel ausrichtet und welche Rolle Sport für ihre mentale Balance spielt.

Außerdem spricht sie über Schönheitsideale im Wandel, den Einfluss von Social Media und darüber, warum Perfektionismus zwar Disziplin geben kann, aber auch eine belastende Seite hat.

Ein Gespräch über das, was man sieht – und das, was hinter dem Beauty-Look oft verborgen bleibt.

Sylvie Meis bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

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Alina Khani steht für Humor, Nahbarkeit und einen sehr persönlichen Umgang mit Social Media. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht sie darüber, warum sie Beauty liebt und gleichzeitig kritisch auf die zunehmende Vereinheitlichung von Gesichtern und Körpern blickt. 

Im Gespräch mit Hostin Larissa Münch erzählt Alina, wie Filter, Beauty-Eingriffe und Social Media unsere Vorstellung von Schönheit beeinflussen und warum sie sich mehr Individualität wünscht. Sie spricht außerdem über das Älterwerden in der Öffentlichkeit, Botox und den Druck, auch vor der Kamera möglichst perfekt auszusehen. 

Besonders offen wird Alina beim Thema Körperbild: Sie spricht über ihre frühere Magersucht, Body Dysmorphia und den aktuellen Skinny-Trend. Dabei erklärt sie, warum Selbstakzeptanz für sie nicht bedeutet, sich jeden Tag schön oder gut zu fühlen – und weshalb auch schlechte Tage wichtig sein können. 

Außerdem verrät sie, welche Beauty-Routine sie für völlig überschätzt hält und warum Schlaf, Ernährung, Bewegung und Lachen für sie mehr bringen als Tesa und Jawline-Masken. 

Alina Khani bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! 

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Dirndl, Lederhose und Wiesn-Look gehören heute selbstverständlich zum Oktoberfest. Doch das war nicht immer so – und könnte sich laut Content-Creatorin Yase Lion auch wieder verändern.

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Yase mit Hostin Larissa Münch über die Entwicklung der Tracht von der eher konservativen Kleidung ihrer Kindheit zum Fashion-Statement. Sie erzählt, wie Stars, Marken und später Instagram und TikTok dazu beigetragen haben, dass sich der Dirndl-Look verändert hat und warum sie heute teilweise einen regelrechten Einheitslook auf der Wiesn beobachtet.

Yase spricht über aktuelle Farb- und Styling-Trends, den experimentierfreudigen Umgang der Gen Z mit Tracht und ihre eigene Haltung zu ständig neuen Dirndl-Käufen. Statt jedem Trend zu folgen, setzt sie zunehmend auf Qualität und Stücke, die viele Jahre funktionieren.

Außerdem geht es um Beauty auf der Wiesn: um Locken und Flechtfrisuren, wasserfestes Make-up, Fixing-Spray und die Frage, wie Haut und Styling drei Wochen Oktoberfest überhaupt überstehen. Dazu kommen die Munich Basic Bees, kleine Festzelte, Wiesn-Traditionen und persönliche Tipps für alle, die sich auf lange Tage und Nächte auf dem Oktoberfest vorbereiten wollen.

Yase Lion bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

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„Man ist auch für Trends nicht zu alt.“ 

Sind bestimmte Beauty-Trends irgendwann einfach nichts mehr für uns? Laura Larsson findet: Warum eigentlich? Gerade die Looks der 90er und 2000er erleben ein Comeback – von dünnen Augenbrauen bis zu dunklem Lipliner – und Laura probiert einige davon selbst wieder aus. 

In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Laura darüber, warum Beauty für sie vor allem mit Spaß und Kreativität zu tun hat und weshalb Alter für sie kein Grund ist, bestimmte Trends nicht mehr auszuprobieren. Sie erzählt von ihren Beauty-Anfängen, ihrer Leidenschaft für Make-up und den Produkten und Techniken, die sie heute anders einsetzen würde als früher. 

Außerdem geht es um feines Haar, Volumenpuder und Clip-in-Extensions sowie um Lauras veränderten Umgang mit Körperkommentaren und öffentlicher Bewertung. 

Laura Larsson bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! 

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„Ich glaube, wir kämpfen ganz oft gegen unsere Haut, anstatt mit ihr zu arbeiten.“

Skincare kann schnell zum täglichen Optimierungsprojekt werden: neue Wirkstoffe, neue Trends und immer mehr Produkte versprechen die perfekte Haut. Doch was braucht die Haut tatsächlich?

Dr. Nanette Wilberg, Gründerin von Routine Revolution, spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS mit Hostin Larissa Münch darüber, wie man eine sinnvolle Hautpflegeroutine entwickelt und warum die Haut vor allem eines braucht: Konstanz.

Dabei geht es um die Hautbarriere, Beauty Burnout und die Frage, wann zu viele Produkte zur Belastung werden. Nanette erklärt, welche Wirkstoffe eine gute Basis bilden, wie man aktive Inhaltsstoffe sinnvoll ergänzt und warum man bei Retinoiden und Säuren besonders auf Verträglichkeit und Sonnenschutz achten sollte.

Sie spricht außerdem über K-Beauty, 10-Step-Routinen, den Einfluss von Social Media und die Schwierigkeit, zwischen einem echten Hautbedürfnis und einem kurzfristigen Beauty-Trend zu unterscheiden. Auch Veränderungen durch Jahreszeiten, Stress und hormonelle Phasen kommen zur Sprache.

Ein Gespräch über gesunde Haut statt perfekter Haut – und darüber, warum weniger manchmal tatsächlich die bessere Strategie ist.

Dr. Nanette Wilberg bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

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„Die Haut bildet auch die innere Gesundheit ab.“

Die Haut ist unser größtes Organ – und für Professor Dr. Volker Steinkraus weit mehr als eine äußere Hülle. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht der Dermatologe darüber, wie Haut, Ernährung, Schlaf, Bewegung und andere Organsysteme miteinander verbunden sind.

Im Gespräch mit Hostin Sara erklärt Dr. Steinkraus, warum er die Haut als eine Art „Zeigerorgan“ versteht und weshalb gutes Aussehen nicht isoliert betrachtet werden kann. Eine gesunde Hautpflege sei wichtig, könne aber nur gemeinsam mit einem gesunden Lebensstil ihre Wirkung entfalten.

Er spricht über die wichtigsten Wirkstoffe in der Skincare, erklärt die Unterschiede zwischen Hyaluronsäure, Vitamin C, Vitamin A und Niacinamid und gibt konkrete Empfehlungen für eine einfache Morgen- und Abendroutine.

Darüber hinaus geht es um mediterrane Ernährung, Sport, Schlaf und die sogenannte Haut-Hirn-Achse. Dr. Steinkraus erklärt, warum Berührung und Nähe für den Menschen so wichtig sind und wie körperliche Aktivität die Durchblutung und damit auch den Stoffwechsel der Haut beeinflussen kann.

Ein Gespräch über die Haut als Schnittstelle zwischen äußerem Erscheinungsbild und innerer Gesundheit.

Professor Dr. Volker Steinkraus bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

„Ich glaube, ich hätte mich gefreut, wenn mich jemand gewarnt hätte.“  

Schauspielerin und Produzentin Lena Meckel spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS offen über Muttersein, Karriere, Schönheitsdruck und die Realität hinter dem perfekten Instagram-Bild. 

Im Gespräch mit Hostin Larissa Münch erzählt Lena, warum sie sich vor der Geburt ihres Sohnes ein ehrlicheres Bild vom Muttersein gewünscht hätte, wie sie und ihr Mann David Familie, Care-Arbeit und gemeinsame Filmprojekte organisieren und weshalb sie bereits zwei Wochen nach der Geburt wieder gearbeitet hat. Sie spricht offen über den Spagat zwischen Kind und Karriere und darüber, warum sie heute Arbeit und Familienzeit bewusster voneinander trennen möchte. 

Auch ihr Verhältnis zu ihrem Körper und zu Beauty hat sich verändert: Lena erzählt, wie sie nach der Schwangerschaft wieder zu ihrem Körpergefühl gefunden hat, warum sie sich heute weniger von Schönheitsidealen unter Druck setzen lässt und wie sich ihr Umgang mit Filtern und Instagram gewandelt hat. Sie spricht über Botox und ästhetische Eingriffe, ihre unkomplizierte Beauty-Routine, Extensions und ihren liebsten Make-up-Look. 

Außerdem geht es um den Umgang mit öffentlicher Kritik und die Grenzen, die Lena als Mutter gegenüber Social Media und Medienberichterstattung ziehen musste. Und natürlich verrät sie, was sie im Alltag wirklich runterbringt – von handwerklichen Projekten bis zu Trash-TV. 

Ein ehrliches Gespräch über Muttersein, Karriere, Beauty und die Frage, wie viel Perfektion im echten Leben überhaupt nötig ist. 

Lena Meckel bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! 

„Für mich geht der Trend und für viele andere natürlich klar weg von Filtern hin zu natürlichen operativen Verfahren wie dem Deep Plane Facelift.“ 

Wie viel Volumen ist zu viel? Und warum wünschen sich immer mehr Menschen wieder natürlichere Gesichtszüge? In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Prof. Dr. Andreas Kehrer über den Wandel in der ästhetischen Medizin, den aktuellen Hype um das Deep Plane Facelift und die Grenzen von Fillern. 

Im Gespräch mit Hostin Larissa Münch erklärt der Spezialist für rekonstruktive und ästhetische Gesichtschirurgie, warum übermäßiges Fillervolumen zu unnatürlichen Ergebnissen führen kann und was sich hinter der neuen Sehnsucht nach einem möglichst unoperierten Look verbirgt. Er erläutert, wie sich das Deep Plane Facelift von klassischen Facelift-Methoden unterscheidet und warum die tieferen Gewebeschichten für ein natürliches Ergebnis entscheidend sind. 

Außerdem geht es um das „Ozempic Face“ und die Folgen einer schnellen Gewichtsabnahme für die Gesichtskonturen. Prof. Kehrer erklärt, warum dabei vor allem Fettkörper im Gesicht an Volumen verlieren, wann Mikrofett eine mögliche Behandlung sein kann und warum nicht jedes eingefallene Gesicht automatisch ein Facelift benötigt. 

Wie lange hält ein Deep Plane Facelift? Ist ein Facelift auch in jüngeren Jahren sinnvoll? Was passiert nach 15 Jahren? Und welche Rolle spielen ergänzende Treatments wie Microneedling mit Nanofett oder CO₂-Laser für die Hautqualität? 

Ein weiterer Schwerpunkt: Sicherheit und ärztliche Expertise. Prof. Kehrer erklärt, warum die Kenntnis der Gesichtsnerven bei einem Facelift so wichtig ist, welche Warnsignale bei Social-Media-Versprechen und Vorher-Nachher-Bildern angebracht sind und welche konkreten Fragen Patient vor einer Operation stellen sollten. 

Ein Gespräch über Filler, Facelifts, Beauty-Trends und die Suche nach einem Ergebnis, das nicht nach Eingriff aussieht. 

Prof. Dr. Andreas Kehrer bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! 

„Alle altern und jetzt sollen wir alle was dagegen machen.“ 

Schauspielerin Wolke Hegenbarth spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS offen über Älterwerden, Anti-Aging und den gesellschaftlichen Druck, möglichst lange jung und makellos auszusehen. 

Im Gespräch mit Hostin Sarah Hopp erzählt Wolke, warum sie das gängige Anti-Aging-Narrativ kritisch sieht, weshalb sie sich mit 46 Jahren nicht zurück in ihre 20er wünscht und wie sich ihr Blick auf Schönheit und den eigenen Körper im Laufe der Jahre verändert hat. Sie spricht darüber, warum sie sich bewusst gegen Botox und Filler entschieden hat und weshalb Älterwerden für sie nicht bedeutet, sich ständig verändern zu müssen. 

Auch Schönheitsideale und Social Media kommen zur Sprache: Wolke erzählt, mit welchen Vorstellungen von Schönheit sie selbst aufgewachsen ist, wie sich der Blick auf Frauen und ihr Alter verändert hat und warum sie auf Instagram bewusst auch unperfekte Bilder von sich zeigt. Sie erklärt, weshalb ihr wichtig ist, dass sich niemand durch ihren Account schlecht oder unzureichend fühlt und warum sie sich heute weniger darum bemüht, es allen recht zu machen. 

Außerdem gibt Wolke Einblicke in ihre persönlichen Beauty- und Selfcare-Routinen – von Serum und Haarpflege über Yoga und Schlaf bis hin zu Ernährung und bewusster Zeit für sich selbst. 

Ein Gespräch über Anti-Aging, Schönheitsdruck und die Frage, warum Älterwerden nicht weniger Schönheit, sondern mehr Freiheit bedeuten kann. 

Wolke Hegenbarth bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! 

Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit LOGONA entstanden.