In dieser Episode von Healthwise präsentiert Nils Behrens das neue Sunday Natural Sonderheft FOCUS Fit & Gesundheit Extra, das seit dem 20.12. am Kiosk erhältlich ist. Das Heft liefert auf 13 Seiten wertvolle Einblicke in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und beleuchtet deren Rolle in einem gesunden Lebensstil, für einen gesunden Start in das neue Jahr 2025.

Nils gibt einen Überblick über die Inhalte des Sonderhefts:

Das Sonderheft bietet praktische Tipps und fundiertes Wissen, um deine Gesundheit aktiv zu gestalten.

Takeaways:

Das Magazin ist ab 20.12.2024 für zwei Wochen am Kiosk erhältlich!

Über Sunday Natural

Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

„Glück ist die Abwesenheit von Unglück“ - Stefanie Stahl ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Glücks-Expertin. Welche Faktoren entscheiden letztendlich ob wir glücklich sind oder nicht? Dieser Frage gehen unser Podcast-Host Jennifer Knäble und ihr Gast nach: Stefanie Stahl hat das Konzept vom „inneren Kind“ entwickelt. Ihr Buch dazu („Das Kind in Dir muss Heimat finden“) steht seit bald 8 Jahren ununterbrochen in den Bestsellerlisten und wurde in über 30 Sprachen veröffentlicht. Das Grundkonzept erklärt sie in dieser Episode HEALTHWISE: Jeder von uns trägt das Sonnenkind und Schattenkind in sich. Dabei steht das Schattenkind für Schwierigkeiten und negative Erfahrungen der Kindheit, die uns - oft unterbewusst - bis ins Erwachsenenleben begleiten und unser Selbstbewusstsein maßgeblich beeinflussen. An diesen alten Prägungen zu arbeiten und verinnerlichte Glaubenssätze zu hinterfragen, ist maßgeblich für den Weg zum eigenen Glück. Wie funktioniert es, dieses „innere Kind“ zu heilen? Welche Fragen können wir uns stellen, um zu erkennen, ob eine Partnerschaft noch eine Chance hat oder schon am Ende ist? Wieso suchen sich manche Menschen immer wieder die falschen Partner aus? Und wie können wir unseren Kindern das Selbst- und Urvertrauen mitgeben, dass sie später als Erwachsene durchs Leben trägt? Antworten in dieser Folge HEALTHWISE.

Alkohol ist die einzige Droge, für die man sich rechtfertigen muss, wenn man sie nicht nimmt.“ Doch warum eigentlich? In dieser Folge enthüllt Bestsellerautor Bas Kast spannende Fakten über die gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol – von erhöhtem Krebsrisiko bis hin zu neurodegenerativen Schäden. Gleichzeitig räumt er mit hartnäckigen Mythen auf, wie der angeblichen Schutzwirkung von Rotwein, und zeigt auf, wie Alkohol wirklich auf unseren Körper wirkt.

Takeaways:

Mehr zu Bas Kast : https://www.youtube.com/@baskastofficial

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