Heute widmen wir uns der Vision einer Medizin der Zukunft,

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Harald Schmidt: https://link.stayoung.de/STY-158

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen

 STY-158

Mein heutiger Gast ist ein leidenschaftlicher Verfechter der

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

Systemmedizin vs. Symptombehandlung
Wie unterscheidet sich die Systemmedizin von der klassischen Symptombehandlung, und warum wird der Prävention größere Bedeutung beigemessen?

Bluthochdruck-Mechanismen
Warum ist Bluthochdruck keine einzelne Krankheit, sondern ein Symptom mit mehreren Ursachen?

Systemmedizin und Netzwerkanalysen
Wie hilft die Netzwerkanalyse von Genen, Symptomen und Begleiterkrankungen bei der präzisen Diagnostik?

Genetische Risiken und Lebensstil
Wie lassen sich genetische Risiken durch gezielte Lebensstilmaßnahmen effektiv minimieren?

Whole-Genome-Sequencing
Sollte das vollständige Auslesen des Genoms ein Standardinstrument für personalisierte Medizin und Prävention werden?

Datenanalyse und KI
Wie können KI und datenbasierte Ansätze die Systemmedizin weiterentwickeln und Diagnosen verbessern?

Therapeutisches Repurposing
Wie können bestehende Medikamente durch Repurposing für neue Anwendungsgebiete

Gentherapie und Prävention
In welchen Fällen könnte eine Gentherapie schon in der Prävention sinnvoll

Rolle der Ärzte in der Zukunft

Weitere Informationen zu Prof. Harald Schmidt findest du

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-158

Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing!

Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr.

Diese Woche:

1.     In einem Stanford Experiment tritt Chatgpt gegen

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/chatgpt_vs_Mensch

2.     Könnte eine Aminosäure aus Pilzen ein

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Aminos-ure_gegen_Alzheimer

3.     Spielen im Dreck macht Kinder nicht nur

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/spielen-im-Dreck 

Zur Studie: https://theconversation.com/playing-in-mud-and-dirt-can-boost-your-childs-immune-system-heres-how-241532

🔥Veranstaltungshinweis: Bettenrid Schlaf- und Gesundheitswochen https://link.stayoung.de/Schlaf_Gesundheitswochen

👉 Nächste Woche beschäftigen wir uns unter anderem intensiver mit der optimalen Ernährung, um unser Darm-Mikrobiom fit zu machen!

Alles wird gut – aber nicht von allein.

Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar!

Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen

Komponist der Hintergrundmusik: @sebastianjautschus

A16

Heute widmen wir uns dem Thema der mentalen Prävention.

Mentale Gesundheit ist ein zentraler Faktor für gesunde

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit der Expertin Verena Herzog:

https://creators.spotify.com/pod/show/stayoung/episodes/Emotionen-als-Schlssel-zur-gesunden-Langlebigkeit-Die-mentale-Therapie-von-Verena-Herzog-e2t7fq4

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STY-150

Heute spreche ich mit Verena Herzog von Lumeus zu mentaler Gesundheit und gesunder Langlebigkeit. Verena Herzog ist Mitgründerin und CEO der zertifizierten Mental-Health-App Lumeus, die sich auf innovative emotionale Gesundheitslösungen spezialisiert hat. Mit einem einzigartigen Ansatz, der auf der Aktivierung starker positiver Emotionen basiert, verfolgt sie das Ziel, psychische und psychosomatische Beschwerden präventiv zu bekämpfen und nachhaltig zu lindern. Inspiriert von der bahnbrechenden "Herzog-Methode", führt sie das Lebenswerk ihrer Mutter Dagmar Herzog in die digitale Ära.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

Wie können starke positive Emotionen nachhaltige Veränderungen im emotionalen Zentrum des Gehirns bewirken?

Kann das Training von positiven Emotionen tatsächlich Ängste, Depressionen und Burnout heilen?

Wie wirken körpereigene Hormone als Medikamente gegen psychische Belastungen?

Wie beeinflussen positive Emotionen das Herz-Kreislauf-System und die Stressbewältigung?

Wie unterscheidet sich die "Herzog-Methode" von klassischen Therapieansätzen?

Wie können starke negative Emotionen, wie Ekel, ungesunde Verhaltensmuster umprogrammieren?

Welche Bedeutung hat das Unterbewusstsein bei der Speicherung und Veränderung von Verhaltensmustern?

Wie lange dauert es, neuronale Verschaltungen für neue Verhaltensweisen zu programmieren?

Welche wissenschaftlichen Studien und Ergebnisse unterstützen die Wirksamkeit der Methode?

Warum ist die Kombination aus negativem, positivem und harmonischem Training für den Erfolg entscheidend?

Weitere Informationen zu Verena Herzog und Lumeus findest du hier:

https://lumeus-app.de/

https://www.linkedin.com/in/verena-herzog-pohl-24732239/

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-150

Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing!

Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr.

Diese Woche:

1.     Können drei 3 Blut-Biomarker bei gesunden Frauen das Auftreten von Herzerkrankungen über 30 Jahre voraussagen?

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Biomarker_Herz

2.     Haben wir ein Mikrobiom im Gehirn, und welche Rolle könnte das für die Alzheimer-Prävention spielen?

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Mikrobiom_Gehirn

Zur Studie: https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2023.1240945/full

 3.     Nimmt uns die Abnehmspritze die Lust aufAlkohol?

Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/GLP1_Alkohol

Zur Studie: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2827069 

Außerdem: Wir haben eine neue Hintergrundmusik. Sie wurde eigens von Komponist Sebastian Jautschus für staYoung komponiert. Einige Male haben wir mit ihm zusammengesessen und haben uns viele Gedanken macht. Doch bevor wir euch die Hintergründe zur Entstehung dieser Musik erzählen, würden wir uns über euer unvoreingenommenes Feedback freuen. Was meint ihr? Transportiert die Musik das Gesagte?

👉 Nächste Woche beschäftigen wir uns unter anderem mit der Frage, ob KI bald die Ärzte ersetzen könnte.

Alles wird gut – aber nicht von allein.

Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar!

Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

A15

Eisbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit als Methode, um Körper und Geist zu stärken. Vom kurzen Einstieg in kaltes Wasser bis hin zu täglichen kalten Duschen – die Kälte wirkt belebend, verbessert die Durchblutung und aktiviert braunes Fettgewebe, das für Wärmeproduktion und Energiehaushalt wichtig ist. Neben den körperlichen Vorteilen hat das bewusste Aushalten des Kältereizes auch mentale Effekte: Es schult Stressresistenz und fördert die Fähigkeit, Herausforderungen mutig zu begegnen.

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier kannst du

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STY-145

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michael Nuss, einem zertifizierten Wim Hof Instructor aus dem Allgäu, der seit 2016 Seminare rund um die Kraft der Kälte anbietet. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Eisbads und erfahren, warum sich manche bei winterlichen Temperaturen todesmutig in den See wagen. Michael erklärt, wie man die Kälte als Freund gewinnen kann, welche positiven Effekte sie auf Körper und Geist hat und warum sie eine Schlüsselrolle für ein langes, gesundes Leben spielen könnte.

Hier geht es zu den Produkten von AVEA: ⁠https://avea-life.com/ninaruge

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

Weitere Informationen zu Michael Nuss findest du hier:

https://www.michaelnuss.com/

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STY-145

Das StaYoung Neujahrs- Briefing - Willkommen und ein kraftvolles, gesundes Neues Jahr!