Heute spreche ich mit Prof. Gregor Cevc, einem der meistzitierten Biophysiker Europas und Mitgründer von YuvenLife. In dieser Folge unseres Sonder-Podcasts „Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel“ geht es um ein innovatives Produkt: ein Phyto-Öl, das hochwertiges Leinöl und Olivenöl mit gezielt ausgewählten fettlöslichen Vitaminen und pflanzlichen Inhaltsstoffen verbindet. Wir sprechen über Qualität, Bioverfügbarkeit, Studienlage und die Idee eines echten Paradigmenwechsels in der Welt der Nahrungsergänzung. Und natürlich über die große Frage: Kann so ein Öl einen Beitrag zu gesunder Langlebigkeit leisten?

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

• Brauchen wir einen Paradigmenwechsel bei Nahrungsergänzungsmitteln – weg von Kapseln, hin zu Ölen?
• Ist Alpha-Linolensäure (ALA) der unterschätzte Schlüssel für gesunde Langlebigkeit?
• Können Ketone auch ohne Fasten durch pflanzliche Fettsäuren wie ALA entstehen?
• Wie wichtig ist ein optimales Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis für die Entzündungsregulation?
• Welche Rolle spielen Polyphenole wie Hydroxytyrosol im Kampf gegen Zellalterung?
• Was bewirkt eine molekulare Verteilung fettlöslicher Mikronährstoffe in einem Öl?
• Ist personalisierte Prävention mit angepassten Ölrezepturen die Zukunft?
• Warum wirken natürliche Phytokomplexe oft besser als isolierte Einzelstoffe?
• Wie kommuniziert man ein hochwertiges Produkt ohne gesundheitsbezogene Werbeaussagen?
• Reicht ein einziges Ölprodukt aus, um wesentliche Bausteine gesunder Ernährung abzudecken?

Weitere Informationen zu Professor Gregor Cevc und YuvenLife findest du hier: https://yuvenlife.com/

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-183

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema: Wie können hochwertige Öle zu einem echten Gamechanger im Bereich Nahrungsergänzung werden?

Prof. Gregor Cevc, Biophysiker und Mitgründer von YuvenLife, stellt ein innovatives Phyto-Öl vor, das Leinöl, Olivenöl, Vitamine und pflanzliche Inhaltsstoffe verbindet – mit dem Ziel, gesunde Alterung zu unterstützen. Wir sprechen über Bioverfügbarkeit, Omega-3-Fettsäuren, Resveratrol, Qualitätsstandards und darüber, warum dieses Öl ein kleiner Paradigmenwechsel sein könnte. Wissenschaftlich fundiert, ehrlich hinterfragt – hör unbedingt rein!

Hier geht es zum Podcast: https://link.stayoung.de/STY-183_SP

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STY-183

Willkommen zum Longevity Briefing!

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Dieses Longevity Briefing wird präsentiert von Permedio, dem Experten für genetische Analysen. Deine Gene beeinflussen maßgeblich, wie dein Körper auf Proteine, auf Kohlenhydrate, auf Fette und Vitamine reagiert. Erfahre mit dem Lifestyle Check, welche Ernährung optimal zu deiner genetischen Veranlagung passt.

Die Analyse kann dich nicht nur bei der Erreichung eines gesunden Körpergewichts unterstützen, sondern auch helfen, deinen Energiehaushalt zu optimieren.

*Kunden aus Deutschland bestellen bitte über Dr. Harry König unter [email protected] (Code „Stayoung“)

*Kunden aus Österreich bestellen bitte über https://permedio-genetik.com/discount/stayoung

Ich bedanke mich beim Werbepartner. Unsere Inhalte bleiben dabei immer unabhängig. Das ist mir wichtig.

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Wir sprechen in dieser Folge über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr.

Diese Woche:

1) Risikofaktoren für Herzinfarkt sind für Frauen gefährlicher als für Männer

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Herzinfarkt-Risiko-bei-Frauen

Zum Artikel: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250318141837.htm

2) Wer sich in mittleren Jahren gesund ernährt, hat höhere Chancen auf ein gesundes Alter

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/gesunde-ernaehrung-im-mittleren-alter

Zum Artikel: www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250324141952.htm

3) Polyphenole bremsen in Tier-und Zellmodellen die Hautalterung

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Polyphenole-bremsen-Hautalterung

Zum Artikel: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666154324001273

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Alles wird gut – aber nicht von allein.

Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar!

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Komponist der Hintergrundmusik: @sebastianjautschus

A26

Heute spreche ich mit Dr. Tobias Reichmuth – Unternehmer, Investor, Krypto-Experte und Co-Gründer von Maximon, einem Longevity-Inkubator. Bekannt aus der Schweizer „Höhle der Löwen“ hat er sich nun ein völlig neues Abenteuer vorgenommen: Mit der Prometheus, einem zum Luxus-Eisbrecher umgebauten russischen Schlepper, startet er eine 18-monatige Weltreise. An Bord: Wissenschaft, Biohacking, persönliche Gesundheitsprogramme – und der Traum, die Geheimnisse gesunder Langlebigkeit nicht nur in den bekannten Blue Zones zu ergründen, sondern auch neue zu entdecken. Warum? Weil „gesund alt werden“ für ihn mehr ist als ein Schlagwort – es ist seine Mission.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

• Wie kann ein umgebauter Eisbrecher zur mobilen Plattform für Longevity-Forschung und gesunde Langlebigkeit werden?
• Sind die bekannten Blue Zones tatsächlich valide Longevity-Hotspots – oder eher ein Mythos der Langlebigkeits-Marketingindustrie?
• Welche Rolle spielen Mikrobiom-Analysen, Gentests und Blutbilder für individualisierte Longevity-Konzepte unterwegs?
• Wie funktioniert Personalized Nutrition auf hoher See – und wie wird sie über die Longevity-Klinik Ayun umgesetzt?
• Welche Erkenntnisse liefert eine 18-monatige Longevity-Reise über gesunde Routinen, Ernährung und Bewegung in Blue Zones weltweit?
• Was können wir über gesunde Langlebigkeit lernen, wenn wir Blue Zones wie Sardinien, Okinawa und Nicoya vor Ort kritisch überprüfen?
• Wie schafft man auf einem Schiff wie der Prometheus ein nachhaltiges Stressmanagement- und Anti-Aging-Konzept?
• Kann moderater Alkoholkonsum – etwa in Form von Resveratrol-reichem Rotwein – ein Teil von ganzheitlicher Longevity sein?
• Wie entstehen aus unternehmerischer Neugier neue Konzepte wie das erste Longevity-Schiff – und was folgt nach dieser Forschungsreise?

Weitere Informationen zu Dr. Tobias Reichmuth findest du hier: https://www.maximon.com/

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STY-162

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema gesunde Langlebigkeit – und nehmen euch mit auf eine außergewöhnliche Reise. Dr. Tobias Reichmuth, Unternehmer, Investor und Co-Gründer von Maximon, hat einen alten russischen Eisbrecher zur schwimmenden Longevity-Station umgebaut. Gemeinsam mit seiner Partnerin bricht er zu einer 18-monatigen Weltreise auf – zu allen fünf Blue Zones und darüber hinaus. Im Gespräch mit Nina Ruge erzählt er, wie Biohacking, personalisierte Gesundheit und wissenschaftliche Neugier an Bord gelebt werden – und was wirklich hinter dem Mythos der Blue Zones steckt.

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Heute spreche ich mit Dr. Maximilian Griessinger, Gründer und CEO von Moleqlar – einem Unternehmen, das sich mutig an die Spitze der Longevity-Bewegung stellt. In dieser Folge der stayYoung Podcast-Reihe geht es um transparente Produkttests, innovative Wirkstoffe wie Spermidin und Resveratrol sowie um NAD-Booster und personalisierte Gesundheitsdaten. Dr. Griessinger erklärt, warum Moleqlar früh auf neue Substanzen setzt, wie wissenschaftlich fundiert gearbeitet wird und weshalb Tests wie der NAD+-Bluttest ein echter Gamechanger für bioindividualisierte Gesundheit sein können. Ein spannender Einblick in die Zukunft der Nahrungsergänzung!

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

Warum setzt Moleqlar so stark auf Qualitätssicherung durch unabhängige Labortests jeder Charge?

Inwiefern helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei, die „Hallmarks of Aging“ zu adressieren?

Warum verzichtet Moleqlar bewusst auf Bioverfügbarkeits-Optimierung bei Resveratrol?

Wie transparent kann ein Hersteller bei Lieferanten, Rohstoffherkunft und Studienlage tatsächlich sein?

Welche Risiken und Chancen birgt der Einsatz von NAD-Vorläuferstoffen wie NR und NMN?

Was unterscheidet Moleqlars „Regenate“-Komplex von klassischen NAD+ Boostern?

Wie sinnvoll sind Multipräparate bei Mikronährstoffen im Vergleich zur gezielten Ergänzung?

Welche Herausforderungen gibt es bei der Stabilität und Wirkung von Spermidin-Produkten aus Soja vs. Weizenkeimen?

Wie aussagekräftig sind NAD+-Tests aus Trockenblut tatsächlich im Hinblick auf den Gesamtorganismus?

Welche Rolle spielen Studien und wissenschaftliche Standards bei der Entwicklung innovativer Longevity-Supplements?

Weitere Informationen zu Dr. Maximilian Griessinger und Moleqlar findest du hier:

https://moleqlar.com/

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STY-182

Die Podcast-Folge morgen widmen wir wieder dem spannenden Thema Nahrungsergänzung für Healthy Longevity. Gemeinsam mit Dr. Maximilian Griessinger, Gründer und CEO von Moleqlar, sprechen wir über wirkungsvolle Substanzen wie NAD+, Spermidin und Resveratrol – und was diese wirklich im Körper leisten können. Es geht um wissenschaftliche Standards, Produkttransparenz und darum, wie Supplemente sinnvoll und individuell eingesetzt werden können. Dr. Griesinger teilt Einblicke in aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen der Branche und erklärt, warum Moleqlar bewusst auf geprüfte Qualität und mutige Innovation setzt. ln? Und wie entstehen Produkte, die man mit gutem Gewissen täglich einnimmt? Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-182

Willkommen zum Longevity Briefing!

Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr.

Diese Woche:

1. Künstliche Intelligenz erkennt Herzalter im EKG

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/KI_Herzalter

Zum Artikel: https://www.aerzteblatt.de/news/kunstliche-intelligenz-erkennt-herzalterung-im-ekg-078691d4-1527-4f86-8ecc-434619b57e48

2. Was nach Ozempic & Co kommt: Neue GLP-1-Medikamente und wie sie wirken

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/neue_Abnehmspritzen

Zum Artikel: https://www.newscientist.com/article/mg26535364-500-glp-1-drugs-are-only-the-start-the-powerful-drugs-to-expect-next/

3. Zurück zum Aderlass? Regelmäßiges Blutspenden könnte überraschende gesundheitliche Vorteile bringen

Zum Blogpost: https://stayoung.de/blog/zurueck-zum-Aderlass

Zum Artikel: https://journals.lww.com/gjtm/fulltext/2020/05010/the_inconspicuous_health_benefit_of_blood_donation.12.aspx

👉 Das war das Longevity Briefing von staYoung. In zwei Wochen sehen wir uns unter anderem mit folgendem Thema: Forschende des Centre for Individualised Infection Medicine (CiiM) in Hannover haben eine sogenannte „Immune Aging Clock“ entwickelt – ein KI-Modell, das das Alter einzelner Immunzelltypen sichtbar macht.

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Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar!

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Komponist der Hintergrundmusik: @sebastianjautschus

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Sponsor dieser Folge ist Primabiotic.Das Kollagen Probier-Set findest du hier: https://kollagenprobierset.primabiotic.de/Mit dem Gutschein-Code "stayoung20" bekommst du 20 % Rabatt im Primabiotic-Shop: https://primabiotic.de/shop/ 👇

Heute spreche ich mit Dr. Hadi Saleh, einem erfahrenen Orthopäden und Unternehmer, der sich leidenschaftlich dem Thema Longevity verschrieben hat. Nach Jahren in der Medizintechnik und einer persönlichen Gesundheitsreise – geprägt von Erfahrungen in den USA und umfassender Selbstoptimierung – teilt er heute seine Erkenntnisse aus seinem Buch und Podcast „Mission Gesundheit“. Wir sprechen über seine beeindruckende Transformation, seine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes Leben und warum Schlaf, Krafttraining und soziale Kontakte dabei eine zentrale Rolle spielen.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

- Wie beeinflusst eine gezielte Schlafoptimierung langfristig unsere Gesundheit und Lebensdauer?

- Welche Rolle spielt Krafttraining im Vergleich zu Ausdauertraining für gesundes Altern und den Erhalt von Muskelmasse?

- Wie wichtig ist die Reduktion von viszeralem Fett für die Prävention altersbedingter Krankheiten?

- Warum ist eine proteinreiche Ernährung entscheidend für Fitness, Langlebigkeit und Körperzusammensetzung?

- Inwieweit kann regelmäßiges Tracking von Biomarkern wie Herzfrequenzvariabilität und Glukosewerten unsere Gesundheit verbessern?

- Wie können genetische Analysen und Mikrobiom-Tests helfen, individuelle Krankheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und zu steuern?

- Welche Auswirkungen hat eine bewusste Stressbewältigung auf die Zellalterung und allgemeine Longevity?

- Wie relevant ist eine entzündungshemmende Ernährung für die Vorbeugung chronischer Krankheiten und gesundes Altern?

- Warum sind soziale Beziehungen ein Schlüsselfaktor für ein langes, gesundes Leben?

- Welche Rolle spielen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Omega-3 und Kreatin in der gesunden Lebensverlängerung?

- Inwieweit können epigenetische Tests Aufschluss über unser biologisches Alter und unsere Gesundheitsstrategie geben?

Weitere Informationen zu Dr. Hadi Saleh findest du hier: https://hadi-saleh.com/

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Heute widmen wir uns dem spannenden Thema gesundes Altern und Langlebigkeit. Dr. Hadi Saleh, Orthopäde und erfahrener Unternehmer, nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Gesundheitsreise – von einem ungesunden Lebensstil in den USA hin zu einem bewussten, datenbasierten Umgang mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. In unserem Gespräch teilt er seine wichtigsten Erkenntnisse, spricht über moderne Diagnostikmethoden, Biohacking, die Bedeutung sozialer Kontakte und darüber, wie jeder selbst aktiv seine Gesundheit gestalten kann.

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