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   Number 1: #257: So gelingt der Biohacking-Start in den Herbst

   Wir erklären den 1. September zum 1. Januar: Wie die bewährten Routinen im Herbst wieder in Schwung kommen, wie man neue in den Alltag pflanzt. Und was das „Warum“ mit deinem „Wie“ zu tun hat. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE Wenn das natürliche Licht nachlässt, hilfst du mit künstlichem nach. Für die Photobiomodulation gibt es die Rotlicht-Panels von HigherQi. Der Code STEFAN10 bringt dir 10% Rabatt.. Und wenn der Morgen und der Vormittag trüb bleiben und der Weg nach draußen nicht möglich ist, kann man ein wenig nachhelfen. Mit einem LED Zeichenboard beispielsweise dieses oder einer Tageslichtlampe, da gibt es beispielsweise diese hier. Die Vitamin D3 K2 Tropfen bekommst du bei Moleqlar, wie immer gibt es 10% für den Code DIEBIOHACKER10. Bei Mitocare gibt es das Vitamin D Regulat, ein Kombi-Präparat aus Vitamin D3, K2 und Mineralstoffen, dort sparst du 5% mit dem Code BIOHACKING5. Messen - machen - messen gilt vor allem für die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Deinen Vitamin-D-Wert misst du am besten mit dem Vitamin D Test von Moleqlar, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Das angesprochene Schlafsystem ist Eight Sleep, mit Andreas' Code ANDREASBREITFELD sparst du bis zu 350 Euro. PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV Tipps gegen Hitze gibt es in Folge #124: Hitze: Kühl und frisch durch den Sommer kommen, hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts. Oder auch in derin Folge #252: Breitfelds Top 5: So hacken wir Sommerhitze, hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts. Bei MOLEQLAR sparst du auf die Alpha-Liponsäure Kapseln 25% mit dem Code „MQALA" (gültig vom 19.08.2026 bis 01.09.2026) Sichere dir jetzt mit dem Code SPORTBIOHACK20 20 % auf das gesamte BIOGENA Sports Sortiment DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected] WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

   August 18, 2026·38min
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   Number 2: #139: Gentests: Die ganze Wahrheit

   Genetik-Experte Stefan Wöhrer analysiert Stefans DNA live: Was Gene über Fettverbrennung, Eiweißverwertung und Charakter verraten. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING Biohacking Tools & Produkte aus der Folge Gentests & Pharmakogenetik Den Permedio Gentest sowie den Permedio MedikamenteCheck gibt es für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis hier mit deutlichem Rabatt. Die in der Folge besprochenen Gen-Analysen von Stefan zu den Themen Ernährung, Herz und Gefäße, Immunität und Entzündungen sowie Persönlichkeit gibt es hier zum Download. „Warum wir sind, wie wir sind: Die Medizin entdeckt das Individuum" – das gemeinsame Genetik-Buch von Stefan Wöhrer und Johannes Huber gibt es hier. Weiterführende Folgen Die Folgen der Biohacking-Praxis mit Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer gibt es auf Spotify und Apple Podcasts sowie auf Spotify und Apple Podcasts zum Nachhören. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected] WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

   October 29, 2024·1h 36min
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   Number 3: #251: Q&A 21: Neue Community-Fragen sind da!

   … und zwar zu Zuckerersatz, Retatrutrid, KI, Magenkrebs durch Supplements, Mobility, Tennisarm, Quantum Upgrade, Taurin, Kreatin, Krafttraining, Magnesiumoxid, der einen ersten wichtigsten Biohacking- Maßnahme und Morbus Crohn. Dicht gepacktes Programm! Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE Tagatose und Galaktose sind beim Zuckerersatz das Thema, Tagatose Pulver und Galaktose Pulver findest du zum Beispiel hier. Bei Biogena One sparst du mit dem Code OOWSKQFNP15 5%. Glycin Pulver bekommst du bei Moleqlar, mit dem Code DIEBIOHACKER10 sparst du 10%. Inulin gibt es zum Beispiel hier. Erythrit holst du dir als Bio Erythrit hier. Xylit bekommst du hier als Bio Xylit. NMN findest du als NMN Pulver bei Moleqlar, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Eine Inspiration zu Andreas' morgendlicher Mobility-Routine gibt es hier. Taurin gibt es als Taurin Kapseln bei Moleqlar (10% mit DIEBIOHACKER10), als Taurin 750 bei Biogena (10% mit BIOHACKINGPRAXIS10) und als Taurin bei Mitocare (5% mit BIOHACKING5). Das angesprochene Eisfass gibt es bei eisfass.de, um 10% günstiger mit dem Code Longevity-10. Omega-3 holst du dir als Omega SOL bei Moleqlar (10% mit DIEBIOHACKER10) oder als Marines Omega-3 liquid bei Biogena (10% mit BIOHACKINGPRAXIS10). Kurkumin liefert Moleqlar als Curcumin Kapseln (10% mit DIEBIOHACKER10), bei Mitocare gibt es den LIPO Curcumin Booster (5% mit BIOHACKING5). 15 Tage Quantum Upgrade kostenlos testen: Auf quantumupgrade.io mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS. Hol‘ dir 5% Rabatt auf das BIOGENA ONE Abo mit dem Code ANDREAS5 unter biogena-one.com Mehr zu den Angeboten und aktuellen Retreats von Posthotel Achenkirch findest du hier DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected] WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

   July 21, 2026·58min
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   Number 4: #243: 30 Fragen zu … Protein

   Deep Dive Eiweiß: Muskeln, Immunsystem, essenzielle Aminosäuren, Kollagen, Glutathion, Tyrosin, Taurin – alles, was Protein wirklich kann. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING Wer Lust hat, uns live zu sehen, der hat am 18. Juni in Salzburg dazu Gelegenheit. Andreas und Stefan sind bei Biogena zu Gast, nehmen dort einen Live-Podcast auf und freuen sich schon sehr auf einen schönen Nachmittag in Salzburg. Kostenlos anmelden? Hier! PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE Glutathion bekommst du bei Biogena als L-Glutathion reduziert, mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% günstiger. Bei Mitocare gibt es mit dem LIPO Glutathion Booster eine liposomale Variante, hier sparst du mit dem Code BIOHACKING5 5%. Bei Mitocare findest du EAP, das Exome Amino Acid Pattern, um 5% günstiger mit dem Code BIOHACKING5. Das angesprochene Enhanced Protein Pulver gibt es bei Moleqlar, wie immer mit 10% für den Code DIEBIOHACKER10. Das erwähnte Enzympräparat Wobenzym gibt es bei Amazon. Karazym, ein weiteres Enzympräparat, ist über Apotheken erhältlich. Das angesprochene Gerät zur Erzeugung von Wasser der fünften Phase ist Nanovi. Hier geht's zu Martin Gratzer auf Instagram. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected] WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

   June 16, 2026·51min
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   Number 5: #207: Genetik & Epigenetik: Das Insider-Update mit Stefan Wöhrer

   Pharmakogenetik, Grim-Age, Nutrigenomik: Stefan Wöhrer über das, was unsere Gene über Medikamente, Alter und Ernährung wirklich verraten. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING Permedio hat folgende besondere Angebote für euch: Code: BiohackingBox1 Erhalte mit dem Code BiohackingBox1 den LifestyleCheck mit insgesamt 2 Reports deiner Wahl um nur 389 € und spare damit bis zu 129 €. So funktioniert’s: Den LifestyleCheck inkl. 1 Report sowie einen zusätzlichen Report deiner Wahl in den Warenkorb legen und den Code BiohackingBox1 eingeben. Code: BiohackingBox2 3 genetische Analysen zum Paketpreis von 639 € Mit dem Code BiohackingBox2 die drei Analysen MedikamenteCheck, HealthRiskCheck und LifestyleCheck inkl. 1 Report im Paket erhalten. Statt 1.167 € zahlst du nur 639 € für insgesamt 3 genetische Analysen und sparst dabei 528 €. Code: BiohackingBox3 Beim Kauf von 2 EpigenetikChecks zahlst du nur 799€ statt 978€. Somit sparst du beim Kauf von 2 EpigenetikChecks insgesamt 179€. Der Rabattcode funktioniert nur, wenn du 2 EpigenetikChecks in den Warenkorb legst. Das Angebot umfasst zwei EpigenetikChecks für eine Person. Beide Analysen müssen von derselben Person durchgeführt werden. Die zweite Analyse erfolgt nach 3–6 Monaten, um die Entwicklung des biologischen Alters dieser Person nachvollziehen zu können. Eine Aufteilung auf zwei unterschiedliche Personen ist nicht möglich. Zu allen drei Angeboten geht es hier! Zur Folge mit der ganzen Wahrheit über Gentests kommt ihr hier und hier. Die andere der beiden früheren Folgen über Pharmakogenetik findet ihr hier und hier. Das Buch “GENial Abnehmen” von Stefan Wöhrer bekommt ihr hier. Die Folge mit Simone Kumhofer zum Mikrobiom könnt ihr hier oder hier anhören. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: [email protected] WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

   January 02, 2026·1h 11min
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