Die Biohacking-Praxis

By NuGenesis

Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt.

Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks u... more

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FAQs about Die Biohacking-Praxis:

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Die Biohacking-Praxis episodes:

August 25, 2026#258: 3 Studien: Das Gehirn ist auch im Alter jung!
Wir warnen vor einer Pflanzenöl-Entwarnung. Wir raten zu Bewegung, weil die bei Depression ungefähr so wirkt wie Therapie. Wir schauen hinter die Omega-3-Alzheimer-Schlagzeile. Und: Das Gehirn liebt es auch mit 80 noch zu lernen. Und kann’s auch.
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
-Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15
-Moleqlar
-10% mit dem Code DIEBIOHACKER10
-Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS
-Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10%
-TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Omega 3 bekommst du als Omega 3 Kapseln bei Moleqlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 um 10% günstiger. Und bei Biogena als Marines Omega-3 liquid sparst du ebenfalls 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Das angesprochene Lithium ist Lithiumorotat. Wie immer bei Moleqlar gibt es 10% für den Code DIEBIOHACKER10.
BESPROCHEN HABEN WIR DIESE STUDIEN
Sojaöl gegen Palmöl, Ohio State University, Januar. Doppelblind, randomisiert, vier Wochen je Arm. Finanziert vom United Soybean Board und einem Soja-Ernährungsinstitut. Die Arbeit nennt sich selbst eine Vorstudie.
Cochrane-Review, Januar: 73 Studien, knapp 5.000 Teilnehmer mit diagnostizierter Depression. Ergebnis: Bewegung hilft, ungefähr so gut wie Psychotherapie und wie Antidepressiva.
Omega-3 und Alzheimer-Verlauf: 273 Supplementierer, 546 Nicht-Supplementierer, fünf Jahre, einige Marker 7 bis 15 Prozent schlechter. Tagesdosis in der Studie 1.000 mg DHA und 500 mg EPA.
Lernen wie in der Schule: 27 Teilnehmer, drei Monate Curriculum (Spanisch, Zeichnen, Fotografie, Musik, technische Geräte), Wirkung nach einem Jahr noch messbar.
Nature, Februar 2026: Hippocampus-Gewebe nach dem Tod, rund 355.000 Zellkerne, RNA-Sequenzierung. Auch in den ältesten Gehirnen sind die Vorstufen für neue Nervenzellen vorhanden.
PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV
Folge #256 mit Gregor Högler, Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen. Hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts.
Folge #255, 30 Fragen zu … Mental Health. Hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts.
Nutze den Code ANDREAS5 im Check-out für -5% Rabatt auf das ONE Abo unter diesem Link.
Nutze den Code BREATHPRAXIS für 50% auf deine erste Breathwork Session, buchbar unter diesem Link.
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DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
„Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
DISCLAIMER
Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

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32min
August 18, 2026#257: So gelingt der Biohacking-Start in den Herbst
Wir erklären den 1. September zum 1. Januar: Wie die bewährten Routinen im Herbst wieder in Schwung kommen, wie man neue in den Alltag pflanzt. Und was das „Warum“ mit deinem „Wie“ zu tun hat.
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Wenn das natürliche Licht nachlässt, hilfst du mit künstlichem nach. Für die Photobiomodulation gibt es die Rotlicht-Panels von HigherQi. Der Code STEFAN10 bringt dir 10% Rabatt.. Und wenn der Morgen und der Vormittag trüb bleiben und der Weg nach draußen nicht möglich ist, kann man ein wenig nachhelfen. Mit einem LED Zeichenboard beispielsweise dieses oder einer Tageslichtlampe, da gibt es beispielsweise diese hier.
Die Vitamin D3 K2 Tropfen bekommst du bei Moleqlar, wie immer gibt es 10% für den Code DIEBIOHACKER10. Bei Mitocare gibt es das Vitamin D Regulat, ein Kombi-Präparat aus Vitamin D3, K2 und Mineralstoffen, dort sparst du 5% mit dem Code BIOHACKING5.
Messen - machen - messen gilt vor allem für die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Deinen Vitamin-D-Wert misst du am besten mit dem Vitamin D Test von Moleqlar, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10.
Das angesprochene Schlafsystem ist Eight Sleep, mit Andreas' Code ANDREASBREITFELD sparst du bis zu 350 Euro.
PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV
Tipps gegen Hitze gibt es in Folge #124: Hitze: Kühl und frisch durch den Sommer kommen, hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts.
Oder auch in derin Folge #252: Breitfelds Top 5: So hacken wir Sommerhitze, hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts.
Bei MOLEQLAR sparst du auf die Alpha-Liponsäure Kapseln 25% mit dem Code „MQALA" (gültig vom 19.08.2026 bis 01.09.2026)
Sichere dir jetzt mit dem Code SPORTBIOHACK20 20 % auf das gesamte BIOGENA Sports Sortiment
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38min
August 14, 2026#256: Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen
Ein faszinierender Blick hinter die Kulissen des absoluten Hochleistungssports: Gregor Högler, Trainer und als Vorstand Sport bei „Leistungssport Austria“ für Top-Leistung in 64 Sportarten in Österreich verantwortlich, über Training,Regeneration und ...
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
-Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15
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-Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS
-Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10%
-TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Gregor Högler ist Vorstand Sport bei Leistungssport Austria. Mehr über die zentrale Institution für Leistungs- und Spitzensport in Österreich findest du hier.
Die angesprochene Biogena Sportsline mit speziellem Fokus auf Leistungssportlerinnen und -sportler gibt es bei Biogena, mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 bekommst du die Produkte um 10% günstiger.
Vitamin D3 gibt es bei Moleqlar als Vitamin D3 K2 Tropfen um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10, bei Biogena die Vitamin D3 Tropfen mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% und bei Mitocare als Vitamin D3 & K2 Superior mit dem Code BIOHACKING5 um 5%.
Selen findest du als Selen Kapseln bei Moleqlar, wie immer 10% mit dem Code DIEBIOHACKER10, und bei Biogena als Selen forte Kapseln mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 bekommst du auch hier 10% Rabatt.
Bei Biogena ONE bekommst du mit dem Code OOWSKQFNP15 5% Rabatt auf deine Bestellung.
Auch auf die Biogena Sports Essentials 10% sparst du mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Kreatin holst du dir als Kreatin Monohydrat bei Moleqlar (10% mit DIEBIOHACKER10), bei Biogena gibt es die Biogena Sports Creatine Sticks mit Creapure® (10% mit BIOHACKINGPRAXIS10).
Zink gibt es als Zink Kapseln bei Moleqlar mit 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10. Oder auch bei Biogena als Zink Tropfen mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% günstiger.
Glutamin bekommst du als L-Glutamin 3000 bei Biogena, mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% günstiger.
Leucin steckt als eine der Aminosäuren im EAA Pulver von Moleqlar, hier sparst du 10% mit DIEBIOHACKER10.
Omega 3 bekommst du als Omega 3 Kapseln bei Moleqlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 um 10% günstiger. Und bei Biogena als Marines Omega-3 liquid sparst du ebenfalls 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
GABA findest du als GABA 500 bei Biogena, 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Das in der Folge angesprochene Scenar-Gerät gibt es beispielsweise hier.
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Wenn du dein Training auch währenddessen optimal unterstützen möchtest, findest du alle Infos auf biogena.com/sports. Mit dem Code SPORTBIOHACK20 bekommst du 20 % Rabatt.
15 Tage Quantum Upgrade kostenlos testen: Auf https://quantumupgrade.io/ mit dem Code "BIOHACKINGPRAXIS"
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1h 57min
August 11, 2026#255: 30 Fragen zu … Mental Health
Und zwar vor allem, was wir für den und mit dem Körper tun können für unseren Geist: Wie uns Licht, Sport, Kälte, ein fitter Darm, kluges Entzündungsmanagement, ein Dankbarkeitstagebuch, Omega-3, Vitamin D und Folat ein bisschen glücklicher machen können.
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Ein Dankbarkeitstagebuch wie Das 6-Minuten-Tagebuch findest du bei Amazon.
Darm mit Charme von Giulia Enders gibt es als Buch bei Amazon.
L-Tryptophan bekommst du bei Biogena um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10, und bei Mitocare sparst du auf L-Tryptophan-Kapseln mit dem Code BIOHACKING5 5%.
Folat steckt im Vitamin B Komplex von Moleqlar, wie immer bei Moleqlar sparst du mit dem Code DIEBIOHACKER10 10%.
Vitamin B12 ist ebenfalls Bestandteil dieses Vitamin B Komplex von Moleqlar, als Monopräparat holst du dir Vitamin B12 Tropfen bei Biogena mit 10% Rabatt. Und bei Mitocare das B12 Spray um 5% günstiger mit dem Code BIOHACKING5.
Omega 3 bekommst du als Omega 3 Kapseln bei Moleqlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 um 10% günstiger. Und bei Biogena als Marines Omega-3 liquid sparst du ebenfalls 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Vitamin D3 gibt es bei Moleqlar als Vitamin D3 K2 Tropfen um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10, bei Biogena die Vitamin D3 Tropfen mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% und bei Mitocare als Vitamin D3 & K2 Superior mit dem Code BIOHACKING5 um 5%.
Magnesium holst du dir als Magnesium Komplex bei Moleqlar um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10, bei Biogena bekommst du Magnesiumbisglycinat mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 und 10%.
Brain Energy von Harvard-Professor Chris Palmer kannst du als Buch bei Amazon bestellen.
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PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV
Monika Ridinger war zu Gast in Folge #210: ADHS, So gehen Biohacker damit um. Reinhören kannst du hier bei Spotify und hier bei Apple Podcasts.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
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Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
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50min
August 04, 2026#254: Longevity: die Spezial-Supplements
Rapamycin und Metformin als Pharma-Produkte im Off-Label-Use, dazu Fisetin und Berberin als Supplements. Nehmen oder nicht? Wann und wie und wieviel davon? Wir tauchen ab in die Spezial-Kategorie der Substanzen, die in Zellgesundheit und Stoffwechsel...
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
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-Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10%
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Berberin gibt es bei Moleqlar als Berberin Kapseln, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Bei Biogena bekommst du Berberin Phytoactive Gold, um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Die Fisetin Kapseln findest du bei Moleqlar, wie immer um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10.
Kreatin holst du dir bei Moleqlar als Kreatin Monohydrat, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Bei Biogena gibt es die Creatine Sticks, um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Omega 3 bekommst du bei Moleqlar als Omega SOL, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Bei Biogena gibt es Marines Omega-3 liquid, um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Magnesium gibt es bei Moleqlar als Magnesium Komplex und als Magnesium L-Threonat, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Bei Biogena bekommst du den Siebensalz Magnesium Komplex, um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner beziehen sich auf ihren gemeinsamen Besuch bei Michael Greve, wo sie gelernt haben, dass man Senolytika wie Fisetin nur ein bis zwei Tage im Monat einsetzt. Das Ergebnis dieses Besuchs ist nachzulesen und nachzuhören: Stefan hat im Red Bulletin 2021 ein Porträt über Michael verfasst, den Text gibt es hier, die Audio-Version davon gibt es hier.
Bei MOLEQLAR sparst du auf die Quercetin Kapseln und das Quercetin Pulver 25 % mit dem Code „MQQUERCETIN" (gültig vom 05.08.2026 bis 18.08.2026)
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DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
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42min
July 31, 2026#253: Biohacking beginnt im Mund: Dominik Nischwitz
Über 300.000 Follower auf Instagram, international einer der führenden Fachmänner ganzheitlicher Zahnmedizin – und eine Legende der Biohacking-Szene. Eine Pflichtfolge für alle, die mehr über biologische Zahnmedizin...
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Mehr über Dominik Nischwitz gibt es unter anderem hier und hier.
Die Directory der Zahnärztinnen und -ärzte, die Dominik empfiehlt, gibt es hier.
Die Zahnpasta, die Dominik entwickelt hat, heißt More than a Toothpaste und gibt es hier. Mit dem Code PRAXIS10 gibt es 10% Rabatt für Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis.
Einige der Nährstoffe, die Dominik als unverzichtbar für gesunde Zähne genannt hat: Vitamin D3 und K2, Zink, Bor, Omega 3 und Magnesium:
Vitamin D3 und K2 gibt es bei Moleqlar als Vitamin D3 K2 Tropfen um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10, bei Biogena die Vitamin D3 Tropfen mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% und bei Mitocare als Vitamin D3 & K2 Superior mit dem Code BIOHACKING5 um 5%.
Zink hat Moleqlar als Zink Kapseln mit dem Code DIEBIOHACKER10 um 10% günstiger, dazu bekommst du bei Biogena die Zink Tropfen mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% und bei Mitocare als Zink-Kapseln mit dem Code BIOHACKING5 um 5%.
Bor findest du als Bor 3 mg bei Biogena, mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% günstiger.
Omega 3 bekommst du als Omega 3 Kapseln bei Moleqlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 um 10% günstiger. Und bei Biogena als Marines Omega-3 liquid sparst du ebenfalls 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
Beim Magnesium Komplex von Moleqlar sparst du mit dem Code DIEBIOHACKER10 10%, bei Biogena gibt es das Magnesium 150 mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 um 10% günstiger.
Die biologische Zahnärztin, bei der Stefan in Wien in Behandlung ist, heißt Dr. Silvie Aschauer. (Stefans Kiefer-OPs wurden von der Spezialistin Dr. Maria Antonieta Guillaumet aus dem Team der Praxis durchgeführt.) Mehr über Silvie Aschauer sowie ihre Kolleginnen und Kollegen der Zahnmedizin Praterstraße gibt es hier.
Dass Stefan überhaupt auf die Idee gekommen ist, sich Zähne und Kiefer mal genauer anschauen zu lassen, ist auf Dr. Michael Wittke zurückzuführen. Er hat die Störfelder in Stefans Mund durch verschiedene Tests entdeckt. Michael Wittke ist ganzheitlicher Orthopäde mit Praxis in Celle, mehr Info gibt es hier.
15 Tage Quantum Upgrade kostenlos testen: Auf https://quantumupgrade.io/ mit dem Code "BIOHACKINGPRAXIS"
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DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
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1h 12min
July 28, 2026#252: Breitfelds Top 5: So hacken wir Sommerhitze
Andreas mit seinen Top-5-Tipps, die dich durch die nächste Hitzewelle bringen: erholsamer schlafen, den Körper richtig kühlen, mit den richtigen Supplements unterstützen (Natrium? Natrium!) und die eine ziemlich heiße Idee, auf die niemand käme.
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-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
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Zum Kühlen der Handflächen gibt es den Vitus Handkühler.
Moleqlars fertige Elektrolytmischung sind die Elektrolyte Sticks, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10.
Glycin Pulver bekommst du bei Moleqlar, mit dem Code DIEBIOHACKER10 sparst du 10%.
Mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS50 erhältst du 50 % Rabatt auf deine erste Kryotherapie. Jetzt hier buchen.
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„Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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36min
July 21, 2026#251: Q&A 21: Neue Community-Fragen sind da!
… und zwar zu Zuckerersatz, Retatrutrid, KI, Magenkrebs durch Supplements, Mobility, Tennisarm, Quantum Upgrade, Taurin, Kreatin, Krafttraining, Magnesiumoxid, der einen ersten wichtigsten Biohacking- Maßnahme und Morbus Crohn. Dicht gepacktes Programm!
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER AKTUELLEN FOLGE
Tagatose und Galaktose sind beim Zuckerersatz das Thema, Tagatose Pulver und Galaktose Pulver findest du zum Beispiel hier.
Bei Biogena One sparst du mit dem Code OOWSKQFNP15 5%.
Glycin Pulver bekommst du bei Moleqlar, mit dem Code DIEBIOHACKER10 sparst du 10%.
Inulin gibt es zum Beispiel hier.
Erythrit holst du dir als Bio Erythrit hier.
Xylit bekommst du hier als Bio Xylit.
NMN findest du als NMN Pulver bei Moleqlar, um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10.
Eine Inspiration zu Andreas' morgendlicher Mobility-Routine gibt es hier.
Taurin gibt es als Taurin Kapseln bei Moleqlar (10% mit DIEBIOHACKER10), als Taurin 750 bei Biogena (10% mit BIOHACKINGPRAXIS10) und als Taurin bei Mitocare (5% mit BIOHACKING5).
Das angesprochene Eisfass gibt es bei eisfass.de, um 10% günstiger mit dem Code Longevity-10.
Omega-3 holst du dir als Omega SOL bei Moleqlar (10% mit DIEBIOHACKER10) oder als Marines Omega-3 liquid bei Biogena (10% mit BIOHACKINGPRAXIS10).
Kurkumin liefert Moleqlar als Curcumin Kapseln (10% mit DIEBIOHACKER10), bei Mitocare gibt es den LIPO Curcumin Booster (5% mit BIOHACKING5).
15 Tage Quantum Upgrade kostenlos testen: Auf quantumupgrade.io mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS.
Hol‘ dir 5% Rabatt auf das BIOGENA ONE Abo mit dem Code ANDREAS5 unter biogena-one.com
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58min
July 17, 2026#250: Mega-Thema Angst: Die Wissenschaft dahinter & die Profi-Hacks dagegen
Klima, Kriege, Krisen: Neurobiologe Prof. Dr. Marcus Täuber arbeitet in einem Feld, das gerade heftig Konjunktur hat. Wir reden über den Unterschied von Angst und Furcht, die cleversten Anti-Angst-Hacks, wieso Biohacking auch die Angst-Resilienz erhöht un
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Mehr über unseren Gast Marcus Täuber gibt es zum Beispiel hier und hier und hier und hier.
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55min
July 14, 2026#249: 1:1 live: Andreas coacht Klaus, 40
Klaus, 40, hat eine wilde Reise hinter sich: Mit Burn-Out und anik-Attacken gestartet – und mit Ärzten, die gesagt haben: Sie sind topfit, das ist sicher psychosomatisch! Zu Beginn war Klaus ratlos. Aber dann hat er selbst zu recherchieren begonnen...
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Marines Omega-3 gibt es bei Moleqlar, wie immer um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Auch bei Biogena findest du marines Omega-3, dort sparst du 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10.
Taurin gibt es bei Moleqlar, wie immer um 10% günstiger mit dem Code DIEBIOHACKER10. Auch bei Biogena bekommst du Taurin, um 10% günstiger mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10, und bei Mitocare sparst du 5% mit dem Code BIOHACKING5.
Citrullin findest du zum Beispiel als L-Citrullin Kapseln hier.
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