Ein Thema, 30 Fragen: Im neuen kompakten Stakkato-Format der Biohacking-Praxis geht es diesmal um Fleisch: Proteinverfügbarkeit, die Gefahren der Massentierhaltung, die richtige (und falsche!) Zubereitung, um Fleisch-Alternativen, um Supplementation.

Zur Biohacking-Paxis-Folge zum Blutspenden geht es hier.

B12 supplementieren? Am sichersten mit den aktiven Formen Methyl-Cobalamin und Adenosyl-Cobalamin. Die gibt es hier und hier.

Bitte Folat supplementieren, nicht Folsäure! Ein Produkt gibt es hier.

Die Biohacking-Praxis-Folge „30 Fragen zu … Protein“ ist hiernachzuhören.

Essenzielle Aminosäuren gibt es hier und hier.

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Die beiden Biohacking-Praxis-Folgen zu Kollagen sind hierund hiernachzuhören.

Zur angesprochenen Arnika Apotheke geht es hier.

Allicin gibt es hier.

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