Wat je denkt, bepaalt wat je voelt. En wat je voelt, bepaalt wat je doet.
Dus als jij steeds weer denkt: “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik doe altijd iets fout,” dan is het niet zo gek dat je je klein voelt in de liefde.

In deze aflevering neem ik je mee in de L van Loslaten – en dan vooral het loslaten van negatieve gedachten en oude overtuigingen.
Want nee, je bent niet je gedachten. Maar als je ze niet onderzoekt, ga je er wel naar leven.

Wat je vandaag hoort:

• Hoe negatieve gedachten ontstaan én blijven hangen

• Wat de 5G’s zijn (en hoe die je relatiepatronen versterken)

• Denkfouten die je niet doorhebt, maar die wél alles beïnvloeden

• Waarom je brein niet altijd te vertrouwen is

• Hoe je gedachten kunt uitdagen en vervangen door iets wat wél helpt

📓 Reflectieopdracht
Je krijgt weer drie concrete vragen waarmee je aan de slag kunt. Niet om jezelf te verbeteren, maar om jezelf eindelijk te gaan begrijpen én ondersteunen.

Wil je met mij werken? Start hier:

7-weekse basisprogramma: ⁠⁠⁠⁠⁠BELIEVE Essentials⁠⁠⁠⁠⁠

Wachtlijst voor het complete 7 maanden traject: ⁠⁠⁠⁠⁠BELIEVE Experience⁠⁠⁠⁠⁠

—

Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je op de podcast, zodat je geen aflevering mist. Deel hem met iemand die dit mag horen – en laat gerust een review achter.

Liefs, Caroline