Exercício Físico e Ciência

#144 - Gelo depois do treino prejudica a hipertrofia? E a força?


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@fabiodominski 

Fonte:

Yamane M, Ohnishi N, Matsumoto T. Does Regular Post-exercise Cold Application Attenuate Trained Muscle Adaptation? Int J Sports Med. 2015 Jul;36(8):647-53.

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Exercício Físico e CiênciaBy Fabio Dominski

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