¿Te cuesta disfrutar, tener tiempo libre?

Si te pones a ver una serie de Tv, descansar, estar tirado en el sillón, te sientes culpable, y de momento te tienes que poner a trabajar, estudiar, producir.

Hablaremos de la importancia de tener un método de gestión del tiempo consistente.

Y la vital importancia del autoconocimiento, en tres areas de tu vida. Deporte, convertirte en mejor profesional, y ser empático, cuidar de los tuyos, de tus amigos.

Vamos con ello.

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