ケガと正面から向き合うことで成長します。ストレッチ、フォームの改善。ケガを乗り越えることで新しい世界に行けます。

✅愛知県半田市西野亮廣さん講演会↓↓↓

https://peatix.com/event/3676782

✅バーニング大家さん↓↓↓

https://stand.fm/episodes/64fce31caa46e6f95721de45

現役救急隊員サブ3ランナーの山猿です 🔥

フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃‍♂️

毎回6分前後の放送です。

倍速再生なら最大3分で聞けます。

気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩

【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅本当に大切なものはスマホの中にない

https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

✅デブがイライラしてる理由

https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2

✅夫婦円満のために意識していること

https://stand.fm/episodes/64c9b710c4b78853be10779c

山猿ってどんな人？👇

◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

◾️フルマラソンPB 2:55:13

◾️夫婦共働き3人子育て中

◾️消防士

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

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