A túlzott önmegfigyelés, önreflexió az, amikor valaki megszállottan elemzi saját gondolatait, érzéseit és viselkedését.

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy ezt a fajta túlzott önmegfigyelést gyakran negatív fókusszal "csináljuk", így szorongáshoz, rágódáshoz vezet, és ahelyett, hogy megoldást hozna, inkább túlterhel és eltávolít a valódi változástól.

Sőt, átcsaphat önmagunk hibáztatásába, vagy akár túlzott önfeltárásba, ami zavaró lehet és megakadályozhat minket az életünkben.

Az egészséges önreflexióra természetesen szükségünk van, de ha túltoljuk, csak hátráltatni fog minket, visszatarthat a boldogságtól.

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Kövess minket Facebook-on és légy tagja csoportunknak:

➡️Koller Krisztián (privát csoport)

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

➡️ Koller Krisztián  (Tudatos párkapcsolat és család)https://www.facebook.com/tudatosparkapcsolat

➡️ Koller Zsuzsi - CFMW, Access Consciousness facilitátor 

https://www.facebook.com/kollerzsuzsi

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2026. Vörösmarty Rádió