Tudatos család podcast

Érezted már valaha úgy, hogy teljesen szétesett az életed?

Találtad már magad a gödör alján?

Mi minden jött fel benned?

Mi a kulcs, hogy ilyenkor elkezdjük magunkat helyrebillenteni?

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Éppen egy, a témához kapcsolódó kurzust készítünk elő, és úgy gondoltuk, idehozzuk ezt a témát.

Gyakorló szülőként nekünk is sok tapasztalatunk van; de szakemberként is látjuk a dolgokat.

Összeszedtük Nektek a kulcsszavakat:

elismerés, dicséret, kérdések, rácsodálkozás, szabályok felállítása, öröm és humor.

Hogy ezek pontosan mit jelentenek, és hogyan tudjuk alkalmazni a mindennapokban, az a beszélgetésünkből kiderül.

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Az utóbbi időben elég intenzíven előjött a téma, hogy hány szerepben is funkcionálunk és hogyan működtetjük azokat. Akármennyire szeretnénk azt hinni, hogy l tudjuk különíteni egyiket a másiktól, be kell lássuk, nem lehet.

Talán nem is kell?

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

“Ha egyik nap gyönyörű a világ, a másik nap barátságtalan, a különbség én vagyok.”

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Előfordult már veled, hogy nagyon szerettél volna valami csinálni, megvalósítani, aztán ezt valaki véleményezte, vagy mondott valamit és végül nem tetted meg?

Ha igen, akkor ez a beszélgetés most neked szól!

Megnézzük, miért is csináljuk ezt, mások miért mondják, amit mondanak, és hogyan tudsz beleállni a saját választásaidba!

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Kedves szülők!

Úgy sejtjük, hogy egy-egy családi nyaralás előtt és közben már az összes korábban elképzelhetetlen helyzet is megtörtént, amint próbáltatok összehozni egy kellemes családi nyaralást a gyerkőcökkel.

Hát, mi is tudnánk mesélni! :)

És fogunk is ebben a részben!

És persze megosztjuk azokat a tapasztalatainkat, amikkel egyre könnyedebb lehet a nyaralás.

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Életünk minden területén fontos, hogy meghúzzuk a határainkat - hiszen ezek védik a mentális egészségünket.

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Ha a túlgondolók, agyalók csapatát erősíted, akkor ez a beszélgetés Neked szól!

Hogyan lehet megállítani? Egyáltalán miért csináljuk? Mit okozunk magunknak ezzel?

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

TÉNYLEG a TEST a kulcs nagyon sok mindenhez!

A változáshoz, a tudatosság és a befogadás növeléséhez mindenképpen.

A testünk egy csoda, és ajándék, ha megengedjük, hogy azzá váljon a számunkra.

Ezúttal a „strandtestről” beszélgettünk, és ehhez kapcsolódóan arról, hogy mennyire megítéljük a testünket. Egymásét is, a magunkét is, szinte sportot űzünk ebből.

Bármilyen furcsa is, az, ahogy viszonyulunk a testünkhöz, nem attól függ, hogy hány kilót nyom a mérleg, vagy milyen ruhaméretet hordunk.

Sajnos a test, ahelyett, hogy a hálánk tárgya, és a csodás örömteli életünk teremtésének/megélésének a záloga lenne, inkább az ítélkezéseink, elvárásaink, gondolatokkal és tettekkel történő bántalmazások színtere. Nem csoda, hogy megannyi „nem ragyogó” testet látunk magunk körül, a strandon, az utcán, és a tükörben. Nem jól van ez így.

Mi más lehetséges? Milyen egyéb lehetőségeink vannak a testünkkel, ami valami sokkal nagyszerűbbet hoz létre?

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió

Hogy állsz a kérésekkel? És hogyan a befogadással?

És egyáltalán mi köze van ennek a befogadáshoz?

🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Légy tagja Facebook-csoportunknak:

➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal

https://www.facebook.com/groups/452618961957302

Videóinkat itt találod:

➡️ Tudatos család

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Weboldalainkat pedig itt:

🌐 kollerzsuzsi.hu

🌐 kollerkrisztian.hu

🌐 tudatosparkapcsolat.hu

Szeretettel:

Zsuzsi és Krisztián

Közreműködik:

Palkó Zsuzsi

2024. Vörösmarty Rádió