Je hebt veel gezien, gevoeld en geleerd deze week. Maar hoe zorg je dat het niet bij ‘inzicht’ blijft, maar echt je nieuwe werkelijkheid wordt?

Vandaag sluiten we af met de E van Evenwicht.
Niet alleen verandering… maar volhouden. Niet één grote stap, maar elke dag een kleine keuze voor jezelf.

In deze aflevering:

• Waarom oude gewoontes zo hardnekkig zijn (en wat je eraan kunt doen)

• Hoe je je systeem traint om nieuwe patronen eigen te maken

• Wat zelfzorg écht is – en waarom het vaak in de kleine dingen zit

• Hoe je één dagelijkse gewoonte kunt kiezen die alles verandert

• Wat je nodig hebt om trouw te blijven aan jezelf, ook als het moeilijk is

📓 Reflectieopdracht
Hoeveel tijd wil jij – realistisch – dagelijks aan jezelf besteden?
Schrijf het op. Maak het concreet. En kies één gewoonte waarmee jij die tijd invult. Iets kleins, iets haalbaars, iets van jou.

🎁 BELIEVE Essentials: 30% korting
Wil je verder met wat je deze week hebt geleerd?
Gebruik dan de code relatie30 op academie-liefde-relatie.nl/believe-essentials en krijg 30% korting op de BELIEVE Essentials. Een 7-weeks verdiepend programma inclusief een werkboek van 70 pagina’s. Alles wat je nodig hebt om deze verandering écht te gaan leven.

Liefs, Caroline