14天呼吸法和冥想

By 咸恆是我

Podcast by 咸恆是我... more

· Music

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about 14天呼吸法和冥想:

How many episodes does 14天呼吸法和冥想 have?

The podcast currently has 14 episodes available.

14天呼吸法和冥想 episodes:

September 03, 2020 14天呼吸法和冥想第十四天
14天呼吸法和冥想第十四天 by 咸恆是我
...more
7min
September 03, 2020 14天呼吸法和冥想第十三天
14天呼吸法和冥想第十三天 by 咸恆是我
...more
15min
August 23, 2020 14天呼吸法和冥想第十二天
14天呼吸法和冥想第十二天 by 咸恆是我
...more
9min
August 23, 2020 14天呼吸法和冥想第十一天
14天呼吸法和冥想第十一天 by 咸恆是我
...more
10min
August 15, 2020 14天呼吸法和冥想第十天
14天呼吸法和冥想第十天 by 咸恆是我
...more
11min
August 11, 2020 14天呼吸法和冥想第九天
14天呼吸法和冥想第九天 by 咸恆是我
...more
11min
August 09, 2020 14天呼吸法和冥想第八天
14天呼吸法和冥想第八天 by 咸恆是我
...more
10min
August 08, 2020 14天呼吸法和冥想第七天
14天呼吸法和冥想第七天 by 咸恆是我
...more
10min
August 08, 2020 14天呼吸法和冥想第六天
今天是第六天，我們開始學習印度瑜伽呼吸法，呼吸法的目的都是在幫助你能夠更專注在冥想上，提升你的體力回復力意志力，接下來的七天將帶大家學習七種呼吸法，每一種呼吸法都很重要，要均衡練習
另外，所有的呼吸法若身體太過用力或太過緊繃，容易出現手腳麻和頭暈的狀態，這時請自行休息五分鐘，讓身體回復，放輕鬆，再繼續練習，不需要抗拒這些狀態，它只是在告訴你，你的身體有哪裡不足，只要不斷練習，身體就會找到最佳狀態！
...more
11min
August 07, 2020 14天呼吸法和冥想第五天
14天呼吸法和冥想第五天 by 咸恆是我
...more
9min

FAQs about 14天呼吸法和冥想:

How many episodes does 14天呼吸法和冥想 have?

The podcast currently has 14 episodes available.

More shows like 14天呼吸法和冥想

正念冥想腹式呼吸 by 爱修园口吃矫正法

正念冥想腹式呼吸

0 Listeners