Founderen af CrossFit, Greg Glassman, designede det til alle. Ikke til atleter.

En bred, skalerbar træningsmetode der er designet til almindelige mennesker og til livet.

CrossFit games ændrede alt....

Når konkurrencer og atleter begynder at definere træningen, så afviger vi pludselig fra hensigten. Programmer som MAYHEM, HWPO, PRVN osv. bygger verdensklasse atleter.

Men det var aldrig hensigten med CrossFit....

Så... Når du følger et program for at blive en god atlet indenfor CrossFit. Træner du så i virkeligheden CrossFit, eller træner du op til en konkurrence med sportsspecifikke krav, standarder og et setup, hvor livet formes omkring træningen. Ikke hvor livet bliver bedre som produkt af træningen.

Hvis du er i tvivl - Så er du ikke i tvivl.