Este episódio é uma dedicatória a um caminho que me ensinou a amar-me e aceitar-me como eu sou. Espero que esta introdução te aproxime também desse amor-próprio e auto-aceitação de que falo.

Entende melhor este corpo em que habitas e que tanto faz por ti. Conhece-te, ama-te e fica Zen.

Meditação: Escuta o teu próprio corpo

Recomendações de leitura:

The Tantra Experience, de OSHO

Tantric Transformation, de OSHO

CRÉDITOS

Autoria e narração: Akshar (Luís Paulo Almeida)

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