Ich meditiere so wahnsinnige gerne, dass ich meinen Plan aus dem letzten Podcast gleich einfach mal umgesetzt habe. Der heutige Podcast ist eine geführte Einstiegsmeditation für Dankbarkeit.

Sie ist etwa 10 Minuten lang und damit für alle, die noch nie meditiert haben, bestens fürs erste Reinschnuppern geeignet. Ich freue mich riesig, wenn ich dich begeistern kann!

Du kannst diese Meditation (oder die kommenden) natürlich gerne auch immer wiederholen und zu deiner täglichen Routine machen!

Der Podcast lebt von der Interaktion. Schreib mir gerne deine Fragen und Themenwünsche.

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Sei selbstbewusst, selbstbestimmt und glücklich! 

Deine Kerstin