¿Te pasa que en los primeros días de la regla lo único que quieres es sofá, manta y silencio… pero el mundo (tu casa, tus hijos, tu negocio) no para y parece que te exige estar al 100%?

En este episodio te hablo de cómo me reconcilié con la fase menstrual, de qué hago para organizarme cuando mi cuerpo me pide parar y de cómo TÚ también puedes hacerlo sin sentir que tu vida entra en caos.

Aquí descubrirás 6 estrategias que puedes empezar a aplicar hoy mismo para descansar sin culpa y descubrir que puedes avanzar cuidando de ti.

Este episodio es una invitación a abrazar la fase menstrual como parte de tu productividad, no como un freno.

RECURSOS

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Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)