Todas tenemos días así.

Y si eres mamá emprendedora, estos días pueden sentirse aún más intensos, porque no sólo llevas tu negocio: llevas tu casa, tus hijos, tu vida… y eso es un peso invisible que no todo el mundo ve.

En el episodio de hoy quiero hablarte desde el corazón sobre cómo atravesarlos y cómo volver poco a poco a tu ritmo natural sin exigirte más de lo que tu cuerpo puede dar.

Si este tema te toca (y sé que te toca), no te pierdas la Masterclass del 28 de noviembre junto a Mariana Garroni.

Vas a descubrir:

Es la clase que me habría gustado tener cuando empecé mi camino en el emprendimiento.

Reserva tu plaza AQUÍ.

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

Si eres mamá emprendedora y tienes la sensación de que tu vida está llena de interrupciones, imprevistos y cansancio, este episodio te va a abrazar por dentro.

Porque hoy te cuento cómo uso mi planificador para multiplicar por 10 mi productividad… pero desde un lugar amable.

Nada de “organízate mejor” sin entender lo que es tener un peque pidiendo agua justo cuando te ibas a sentar a trabajar.

Aquí vas a aprender cómo planificar honrando tu energía, tu maternidad, tus ritmos y tu negocio.

Si necesitas volver a sentir claridad, orden y calma… este episodio es para ti.

MENCIONES

RECURSOS

¿Pensando en comprarte un planificador? → Prueba el mismo que utilizo yo.

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

A veces llegamos a final de año con la sensación de haber hecho mucho… pero sin avanzar realmente.

Este episodio es una invitación a parar y mirar con ojos nuevos cómo quieres que se sienta tu año.

Te cuento mi proceso de planificación consciente, un método sencillo que puedes aplicar en cualquier momento —no importa si estás empezando o ya llevas años con tu negocio.

Este episodio no va de hacer más, sino de planificar mejor.

Si este episodio te ha resonado y sientes que necesitas acompañamiento para planificar tu año con más claridad y equilibrio, reserva una de mis sesiones privadas.

MENCIONES

RECURSOS

Incluye enlace de afiliados.

Hola hermosa,

¿Te ha pasado que vuelves de unas vacaciones, de unos días de caos o de cuidar a los niños enfermos… y no sabes por dónde empezar?

En este episodio de Productividad y Calma, te enseño dos herramientas prácticas para liberar tu mente del ruido en sólo 10 minutos y recuperar la claridad y el foco que tanto necesitas.

Este episodio te ayudará a retomar el ritmo después de un parón, sin agobios ni exigencias, y a reconectar con la calma que necesitas para avanzar con ligereza. 

MENCIONES

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

¿Has probado mil métodos de productividad —Pomodoro, Bullet Journal, rutinas milagrosas— y al final acabas frustrada porque no te funcionan?

En este episodio de Productividad y Calma te explico por qué los métodos tradicionales no se adaptan a ti y qué puedes hacer para diseñar un sistema flexible, realista y alineado con tu ritmo vital.

Este episodio es una invitación a bajar las exigencias, soltar la culpa y construir una productividad más humana y femenina.

MENCIONES

RECURSOS

- Instagram: @keddymarmolejos

- Contacto: [email protected]

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

“Planifico, pero luego no lo cumplo 😩 " — si te suena, necesitas escuchar este episodio del podcast. Aquí te cuento los 3 errores más comunes de mentalidad y práctica que sabotean tu planificación y, lo mejor, cómo solucionarlos para que tus proyectos realmente avancen.

Este episodio te ayudará a dejar atrás la frustración de planificar sin resultados y a construir un sistema de organización realista, fluido y sostenible, especialmente si eres mamá y emprendedora.

RECURSOS

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

¿Sabías que la fase lútea es tu otoño interno? Esa etapa del ciclo en la que la energía empieza a recogerse, la intuición se despierta y, aunque muchas veces se siente como un reto, puede convertirse en tu mejor aliada si aprendes a aprovecharla.

En este episodio de Productividad y Calma te cuento cómo vivir esta fase desde un lugar más ligero, sin lucha, y cómo usar su energía de cierre e introspección para organizar tu vida, tu casa y tu negocio.

La fase lútea puede ser tu gran maestra para aprender a soltar, a revisar y a priorizar lo importante. No se trata de frenar tu productividad, sino de vivirla con calma y en sintonía contigo.

RECURSOS

Si quieres que te acompañe a organizarte de forma clara y flexible para tu casa y tu negocio, reserva tu sesión privada en keddymarmolejos.com/sesiones o escríbeme a [email protected]

Únete a mi Newsletter, donde te cuento mis propios retos, reflexiones y alegrías, entre risas y lágrimas, de esta aventura de la maternidad + emprendimiento:

⭐️ Y si este contenido te ha gustado, déjame una reseña de 5 estrellas en tu plataforma de escucha de podcasts. ¡Es la mejor forma de ayudarme a llegar a otras madres que también buscan más calma!

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

¿Has notado que hay días en los que estás más comunicativa, magnética y con ganas de socializar?

En este episodio de Productividad y Calma te cuento cómo organizarte y qué tareas aprovechar en esta etapa de máxima energía y visibilidad.

Este es tu mejor momento para exponerte y transformar toda esa energía en resultados reales, sostenibles y alineados contigo. 

RECURSOS

Si quieres que te acompañe a organizarte de forma clara y flexible para tu casa y tu negocio, reserva tu sesión privada en keddymarmolejos.com/sesiones o escríbeme a [email protected]

Únete a mi Newsletter, donde te cuento mis propios retos, reflexiones y alegrías, entre risas y lágrimas, de esta aventura de la maternidad + emprendimiento:

⭐️ Y si este contenido te ha gustado, déjame una reseña de 5 estrellas en tu plataforma de escucha de podcasts. ¡Es la mejor forma de ayudarme a llegar a otras madres que también buscan más calma!

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

Hola hermosa,

¿Notas cómo después de la regla empiezas a sentirte más ligera, con claridad mental y con ganas de hacer cosas? Esa es la magia de la fase folicular: tu primavera interna, el momento perfecto para dar los primeros pasos en tus proyectos sin forzarte.

En este episodio de Productividad y Calma te cuento cómo aprovechar esta fase de energía creciente para organizarte mejor, planear con ligereza y crear rutinas que de verdad se sostengan en tu vida.

Esta etapa es ideal para sembrar semillas: proyectos, rutinas, relaciones y hábitos que quieres ver crecer. Aprende cómo aprovechar tu energía para crear, sin sobrecargarte.

RECURSOS

Si quieres que te acompañe a organizarte de forma clara y flexible para tu casa y tu negocio, reserva tu sesión privada en keddymarmolejos.com/sesiones o escríbeme a [email protected].

Únete a mi Newsletter, donde te cuento mis propios retos, reflexiones y alegrías, entre risas y lágrimas, de esta aventura de la maternidad + emprendimiento:

⭐️ Y si este contenido te ha gustado, déjame una reseña de 5 estrellas en tu plataforma de escucha de podcasts. ¡Es la mejor forma de ayudarme a llegar a otras madres que también buscan más calma!

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)

¿Te pasa que en los primeros días de la regla lo único que quieres es sofá, manta y silencio… pero el mundo (tu casa, tus hijos, tu negocio) no para y parece que te exige estar al 100%?

En este episodio te hablo de cómo me reconcilié con la fase menstrual, de qué hago para organizarme cuando mi cuerpo me pide parar y de cómo TÚ también puedes hacerlo sin sentir que tu vida entra en caos.

Aquí descubrirás 6 estrategias que puedes empezar a aplicar hoy mismo para descansar sin culpa y descubrir que puedes avanzar cuidando de ti.

Este episodio es una invitación a abrazar la fase menstrual como parte de tu productividad, no como un freno.

RECURSOS

¿Te ha resonado este episodio? Compártelo en tus historias de Instagram y etiquétame a @keddymarmolejos para que más mujeres puedan conocer esta forma de organizarse desde la calma.

Y si quieres que te acompañe paso a paso para adaptar tu organización a tu ciclo y a la vida real de tu familia y tu negocio, escríbeme a [email protected]  y reserva tu sesión privada de Productividad y Calma.

Únete a mi Newsletter, donde te cuento mis propios retos, reflexiones y alegrías, entre risas y lágrimas, de esta aventura de la maternidad + emprendimiento:

⭐️ Y si este contenido te ha gustado, déjame una reseña de 5 estrellas en tu plataforma de escucha de podcasts. ¡Es la mejor forma de ayudarme a llegar a otras madres que también buscan más calma!

Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)