In dieser Folge hörst du eine Anleitung in eine Zeit der Stille von Gudrun Schreiber. Ergänzend kannst du Teil 1 vom 11. März (Folge 6) hören, aber diese Folge steht auch für sich. Nimm dir gerne insgesamt 20 Minuten Zeit für die komplette Folge. Sie beinhaltet einführende Gedanken zur Kontemplation, 10 Minuten Stille mit einer angeleiteten Körperwahrnehmung und ein abschließendes Gebet.