Dans cet épisode, on démêle enfin le vrai du faux à propos de l’addiction au sucre. Est-ce que le sucre est vraiment plus addictif que la cocaïne? Pourquoi a-t-on parfois l’impression de perdre le contrôle devant un dessert? Et surtout : que se cache-t-il vraiment derrière cette obsession du sucre?

👉 Tu découvriras :

• D’où vient l’idée que le sucre est « addictif »

• Ce que dit réellement la science (spoiler : c’est plus complexe que ce qu’on entend sur les réseaux sociaux)

• Pourquoi blâmer le sucre est souvent un écran de fumée

• Comment ton rapport au sucre peut changer quand tu travailles sur ta relation avec la nourriture

💥 Tu veux arrêter de “triper” sucre? Ce n’est pas en l’évitant que tu vas régler le problème.

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