Wie nutzte ich meinen Rest-Day und was tue ich an diesem Tag bewusst oder unbewusst um für die nächste Trainings-Woche fit zu sein?

Schreib uns über Instagram und tausch Dich mit uns aus. 
https://instagram.com/ben.roess
https://instagram.com/coachcosic

Besuch uns auch gerne auf https://www.fitnessmadesimple.de/