In dieser Folge geht es um das NEIN sagen – und um die Kunst, ehrlich zu bleiben, ohne Schuldgefühle.
Du lernst 7 einfache, aber kraftvolle Schritte, mit denen du Nein sagen kannst, ohne zu verletzen.
Mit echten Beispielen, klaren Sätzen und Übungen, die dein Nervensystem stärken.

Denn jedes Mal, wenn du bei dir bleibst, wächst etwas Entscheidendes: dein Selbstwert.
Du erkennst: Ehrlichkeit ist keine Härte