Darmwunder Podcast

#15 “Neuanfang trotz Angst – wie du mutig deinen Weg gehst.“

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Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Da wartet etwas Neues auf mich – aber ich habe einfach Angst davor.“

Ich nehme dich mit in die Welt der Neuanfänge – die kleinen und die großen, die äußeren und die inneren. Und ich spreche ganz offen darüber, warum sich Veränderung oft nicht nach Freiheit, sondern nach Kontrollverlust anfühlt. Aber auch, warum genau in diesen Momenten echte Heilung und Wachstum beginnen.

💡 In dieser Folge erfährst du:

  • Warum dein Nervensystem bei Neuanfängen erstmal auf Alarm schaltet
  • Was ich gemacht habe, obwohl ich riesige Angst hatte – und warum genau das mein Leben verändert hat
  • Was es wirklich braucht, um loszugehen
  • Was Mut eigentlich bedeutet – und warum er sich oft ganz zittrig anfühlt
  • Die zwei Arten von Schmerz bei Veränderung – und warum du wählen darfst
  • Wie du kleine, mutige Schritte findest – selbst wenn du noch nicht bereit bist für den großen
  • Warum deine alte Identität dich manchmal zurückhält – und wie du liebevoll loslässt
  • Und: Wie du aus Angst Energie machst, die dich trägt, statt blockiert

    • 🎁 Kleines Extra für dich:

    Am Ende der Folge gibt’s wieder ein paar Mini-Reflexionsfragen – ganz sanft, ehrlich und kraftvoll. Wenn du magst, nimm dir einen Moment und fühl rein. Vielleicht wartet da schon dein nächster kleiner mutiger Schritt.

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    Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.

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    Darmwunder PodcastBy Jana Müller