In dieser Folge hatten wir Melanie zu Gast. Sie ist Onlinecoach, Bodybuilderin und Podcast Host. Wir haben gemeinsam darüber gesprochen, was Performances orientiertes Essverhalten eigentlich ist, für wen es sinnvoll sein kann und wie man sein eigenes Essverhalten entsprechend anpassen kann. Außerdem hat sie uns ihre Meinung zu Volumenessen, Instagramfood und co. verraten! Instagram: @melaniemut @emilyschtzl @rike.fit