Ist Dir bewusst, dass Du in Deinen Pausen, Deine

◻ Was teile ich in dieser Folge mit Dir?

In der

◽  Du wirst danach besser verstehen, warum Pausen so wichtig

◽  Du wirst erkennen, wann Pausen sinnvoll sind.

◽  Dir wird es danach besser gelingen, Dir bewusst Pausen

Meine Empfehlung:

◽  jeden Tag bewusst mehrere Pausen einplanen

◽  wöchentliche Pausen einplanen, wie bspw. einen freien Tag in

◽  monatliche Auszeiten, wie bspw. ein Wochenende im Monat

◽  jährliche Auszeiten, wie bspw. 1-2 Wochen einmal im Viertel

Leitsatz: Mache die Pause dann, wenn Du sie Dir gefühlt am

◻ Wer bin ich?

Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigkeit und Fülle erschaffen kann, teile ich meinen Weg. Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben und Dich dabei unterstützen Dein erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben Realität werden zu lassen.

◻ Verbinde Dich mit mir

auf Instagram (http://www.instagram.com/julia_frisch_official/), Facebook (http://www.facebook.com/julia.frisch.12), Xing (http://www.xing.com/profile/Julia_Frisch8/cv), Linkedin (http://de.linkedin.com/in/julia-frisch-3a86ab132), um Dich zu den Themen, die Dich bewegen, auszutauschen.

◻ Teile Deine Gedanken mit der Community

Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/

◻ Was kann ich für Dich tun?

◽ Lass Dich auf meiner Website inspirieren: