Nešpekuluj a uvoľni sa

15. Prečo sa v zime cítime menej energickí?

Listen Later

Zima nie je len o studenom počasí a sviatočnej atmosfére, ale aj o tom, ako ovplyvňuje naše vnútro a každodenný život.

V najnovšej epizóde sme sa na zimu pozreli z psychologického hľadiska:

  • Prečo sa v zime cítime menej energickí?
  • Ako si udržať dobrú náladu aj v tmavých a chladných dňoch?
  • A čo nám toto obdobie môže ponúknuť z hľadiska osobného rozvoja?

    • Vypočuj si náš podcast a zisti, ako môžeš vyťažiť zo zimy maximum – nie len pre telo, ale aj pre myseľ!

    Ako vnímaš zimu ty? Daj nám vedieť v komentároch! 

    Kontakt:

    • https://podcasty.nespekuluj.sk/
    • https://psychosoma-terapia.sk/

      • Okrem Spotify a Apple podcastov nás nájdeš už aj na YouTube.

      The post 15. Prečo sa v zime cítime menej energickí? appeared first on .

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Nešpekuluj a uvoľni saBy nešpekuluj.sk