在醫學的世界裡面大多數人會以為， 只有實際上物質的治療，才是療程的重點。醫生開了什麼藥？做了什麼檢查？提供了什麼醫療行為？但是今天要講的認知層面的治療，要去探討的就是，一個人對自己的疾病或病痛的認知，不只會大大的影響到一段治療過程。許多時候，甚至是療程是否有辦法開始發生的重要先決條件。認知層面上的了解，同時也圍繞著一個重要的中心思想，「我們不是為了我們的病痛，去妥協我們的生活型態是為了我們想要的生活型態，而去嘗試解決我們的病痛！」