今年はじめの「声の定期便」。気づけば5年近く続いていて、週に一度の習慣になっています。続けるために、私がしていることは「仕組み作り」。自分の思考のクセ・行動のクセを知っていると、自分にフィットした「仕組み」が作れます。

誰に言われるでもなく続けていることが、いつしか人生になっていくんですね。どうぞ、今年もよろしくお願いします。