Dans cet épisode de Mission Anxiété Zéro, Sandra reçoit Hélène Girard, une invitée exceptionnelle qui combine deux expertises uniques : home organizer et responsable des ressources humaines. Ensemble, elles explorent comment une meilleure organisation – qu’il s’agisse de trier son chez-soi ou de gérer des équipes – peut influencer notre bien-être et réduire notre stress au quotidien.

Hélène, queen de l'organisation partage ses méthodes pour simplifier la vie, optimiser son temps et prendre des décisions alignées avec ses priorités, tout en restant à l’écoute de ses besoins et de ses émotions. À travers son expérience, elle montre comment l’organisation, loin d’être une contrainte, peut devenir un véritable levier pour retrouver sérénité et équilibre, aussi bien chez soi qu’au travail.

Que tu sois submergé.e par des objets ou par des défis au travail, cet épisode t’aidera à reprendre le contrôle et à trouver plus de sérénité dans ta vie personnelle et professionnelle.

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@crédits audio du générique : Anthony Chognard CHS Prod

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