「他人をがっかりさせてもいいんだよ」

日本にはアダルトチルドレンと呼ばれる人たちが他の国と比べて多く、

社会の構造がアダルトチルドレンを増産しやすいらしい。

先日、駅で泥酔した母親とそばに二人の小さな子供がいる光景を見たシギ。

あまりにも印象的なシチュエーションだったからその後に色々な想像が頭を巡った。

言われたことをちゃんとやらないと..

相手の期待に応えないと..

もっと自分がしっかりしないと..

もっとがんばらないと..

そんな色々なことにこの母親は押しつぶされていたのかもしれない。

心に抱えたことを身近な人にほど話せないから、爆発するまで抱え込んでしまうことはある。

完璧にちゃんとできないといけない！と、あまりに大きいプレッシャーを自分自身にかけすぎてませんか？

完璧にしっかりやれば、もっともっと期待をしてもらえると思って頼まれた以上にやりすぎてませんか？

相手にがっかりされると自分の存在の価値がないように感じたりしませんか？

相手はがっかりさせてもいいんです。

その落胆に対処するのは相手自身であってあなたではないから。

生きづらさを抱える人が増えているのは他人事じゃないね。

▼TL

00:40　駅で見かけた親子の話

10:00　子供らしくいられなかった子が大人になると

11:04　日本人の多くがアダルトチルドレン？

18:00　自傷のように食い散らかしてたしょへさん

21:56　生きづらい性格は生き抜くために必死で身につけた鎧

29:00　我慢が美徳だったことへの世代を超えた弊害

36:24　人をがっかりさせてもいい

49:40　おたより紹介

51:08　生きてるだけで幸せって本当？しょへさんのはなし

55:21　シギさんのはなし

64:19　無気力でも何もしてないわけじゃない

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