今回は時間管理・ToDo管理がWell-Beingにつながっているのではないかということを題材に、多くの研究がされていることの紹介をさせていただいています。特に自分で時間をコントロールしている感覚は非常に重要で、自分でタスクを計画通りに終わらせることができる状態は、精神状態にも非常に良い影響を与えます。Podcastsのトークでは、我々がどれくらいタスク管理をうまくできているか？また、どんなタスクの時にはうまくいかないことが多いのかを頑張って言語化していますので、ぜひ聴いていただけると幸いです！

伊藤

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