Terwijl de samenleving al grotendeels gedigitaliseerd is, doet de pijlsnelle evolutie van AI er nog ‘prompt’ een schepje bovenop. Niks mis met innovatie die bijdraagt tot beter leven of efficiënter werken, maar we moeten leren omgaan met technostress (nee, niet de beats). 

IDEWE-researcher Tinne Vander Elst en IDEWE-preventieadviseur arbeidsveiligheid Floris Van Gramberen gaan in dialoog over het fenomeen. En strooien gul met tips om in een technologiegedreven werkplek over menselijk welzijn te waken. 

• Technostress: parapluterm voor stressoren uitgelokt door technologische veranderingen. Zoals de angst om constant vernieuwingen te moeten bijbenen (techno-onzekerheid). 
• Werk aan de winkel om technostress de kop in te drukken; anders zijn werkgever en werknemer de pineut. 
• Technologie an sich is niet de boosdoener: als je ze goed implementeert, plukt iedereen er de vruchten van. 
• Hoe voorkom of vermijd je technostress?
  1. Ga proactief om met innovaties.
  2. Bewaak grenzen tussen werk en privé. 
  3. Investeer in opleidingen en trainingen.
  4. Informeer, communiceer en zorg voor betrokkenheid. 
  5. Stimuleer zelfredzaamheid om technische problemen op te lossen.

In een hypertechnologische samenleving heb je een flinke set digitale vaardigheden nodig. Technologieën ontworpen met gebruiksgemak in het achterhoofd verlagen de drempel om ermee aan de slag te gaan. Tel daar de juiste strategie en omkadering bij, en je vermindert het risico op technostress en verzilvert de kansen van technologische (r)evoluties. 

Tune in op deze podcast en Control+Alt+Delete technostress.

Check ook: https://www.idewe.be/podcast