De wereld voelt onrustig.
Dat hoor ik steeds vaker om me heen. En ik zie het ook bij veel mensen: ze voelen meer spanning en zijn sneller geïrriteerd.

In deze aflevering sta ik stil bij een simpele maar wezenlijke vraag: hoe komt het dat alles wat in de buitenwereld gebeurt, zó gevoeld wordt binnenin ons?

Ik neem je mee in hoe ons brein en zenuwstelsel werken. Waarom ze voortdurend scannen op gevaar. En waarom de hoeveelheid informatie die we dagelijks tot ons nemen zoveel impact heeft op hoe veilig – of onveilig – de wereld voor ons voelt.

Niet om je te vertellen wat je moet doen.
Wel om je bewust te maken van waar jouw invloed ligt.

Over de keuze die je elke dag opnieuw maakt: waar geef jij je aandacht aan? En de vraag: wat doet dat écht met je?