In deze aflevering neem ik je mee in de derde stap van de vijf stappen van de eetRUST-formule: Herstel de verbinding met jezelf en je lichaam. Dit is de 4e aflevering in een reeks van 6 afleveringen, waarvan aflevering #147 de eerste aflevering van deze reeks is.

Alle stappen van de eetRUST-formule staan ook uitgebreid beschreven in mijn nieuwste boek: eetRUST-stressvrij eten zonder diëten. Bestel het boek hier: https://eetrustexpert.nl/boek/

Meer over het eetRUST coaching programma kan je hier lezen: https://eetrustexpert.nl/eetrust-online/

Op Instagram vind je mij op @eetrustexpert.nl