En el episodio de hoy hablamos con Ferran Cases, conferenciante, escritor y fundador del centro Bye Bye Ansiedad.

En esta charla hablamos sobre:

❓ ¿Qué es la ansiedad?

❓ ¿Por qué aparece en nuestras vidas?

❓ ¿Qué rutinas y herramientas existen para vencer la ansiedad?

De esto y mucho más hablamos hoy. Dale al play para empezar a escuchar...

NOTAS DEL PODCAST:

66. Ansiedad. Guía rápida y preguntas frecuentes. Con Rubén Casado

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/77942938

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