En el episodio de hoy hablamos con Sara Teller, física y doctora en neurociencia.

En esta charla nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor.

❓ ¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?

❓ ¿Cuáles son las hormonas de la felicidad y cómo estimularlas?

❓ Ansiedad, estrés, rumiación, autoexigencia y perfeccionismo en el s.XXI... ¿Qué me ocurre en el cerebro para experimentar todo esto?

De esto y mucho más hablamos hoy. Dale al play para empezar a escuchar...

NOTAS DEL PODCAST:

Episodio 77. Neurofitness: entrena tu cerebro. Con Catalina Hoffmann

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/81901928

139. Neurocoach. Con Blanca M. Sánchez

▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/105861924

Libro: "El cerebro de la gente feliz", de Ferrán Cases y Sara Teller: https://amzn.to/3M50ToV

Libro: "Neurocuídate", de Sara Teller: https://amzn.to/3tytgoV

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