마보 마음보기명상

[152화] [라이프] EP.2 바쁜 하루를 보내며 잠깐 마시는 차 한잔의 한 숨 돌림

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하루 종일 정신없이 들어오는 일을 쳐내느라 바쁜 날,
아주 잠깐 따뜻한 차 한잔과 함께 하루의 중심을 잡아 봅니다.
격식을 줄이고 최대한 간편하게, 하지만 그 본질만큼은 잊지 않습니다.
바로 차 한잔을 우려내고, 한 모금 한 모금 마실때 지금 이 순간으로 돌아오기.
여러분도 이 콘텐츠를 들으시며 찻물을 끓여보시면 어떨까요?
*'마인드풀 라이프'는 유튜브 '마보tv' 채널에서 영상과 함께 음미하실 수도 있습니다.
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마보 마음보기명상By 마보
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