Idealizar coisas para a nossa vida nos ajuda a ter metas e visualizar algo que queremos para nós mesmos. Mas o excesso de idealização pode fazer com que a gente deixe de viver o presente e enxergue somente o que queremos. Como lidar com a frustração quando as coisas saem da forma que não idealizamos? Como idealizar e continuar mantendo os pés no chão?

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