Estamos Bem?

Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir.

Titi Vidal, astróloga e comunicadora, junta-se a Bárbara dos Anjos Lima para explorar como a astrologia pode iluminar trajetórias profissionais, ciclos de vida e o crescimento pessoal. Elas discutem a influência das casas astrológicas, dos elementos e dos ciclos planetários em nossas vidas pessoais e profissionais, oferecendo insights valiosos para o autoconhecimento e o planejamento de vida.

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PRA FICAR MELHOR

LIVRO: A Matemática do Céu, da Titi Vidal

LIVRO: A Fronteira, da Erika Fatland

LIVRO: Os astros e o amor, da Liz Greene

LIVRO: Estranhos: Vestígios de um casamento, da Belle Burden

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Titi Vidal: @titividal

Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir.

Neste episódio, Michelle Prazeres e Bárbara dos Anjos Lima exploram o impacto da cultura da velocidade na nossa vida, a importância de desacelerar e como encontrar prazeres simples para reconectar com o tempo e o corpo.

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PRA FICAR MELHOR

LIVRO: Descansar é resistir

LIVRO: Práticas de descanso: gestos menores diante do Antropoceno

LIVRO: Quem dá conta de tudo não dá conta de si mesmo

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Michelle Prazeres: @midesacelera

Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir.

Neste episódio, Marcela Tiboni e Bárbara dos Anjos Lima exploram a importância da escuta empática, a complexidade dos conflitos familiares e sociais, e estratégias de mediação para relações mais saudáveis. Uma conversa que desafia percepções e oferece ferramentas para lidar com diferenças de forma construtiva.

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: Sua Mãe te Conhece?

LIVRO: Educação Não Violenta, Elisama Santos

LIVRO: Por que gritamos, Elisama Santos

SÉRIE: Sessão de terapia

ONG: Mães pela diversidade

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Marcela Tiboni: @marcelatiboni

Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir.

Neste episódio, Bárbara dos Anjos e Dantas exploram o conceito de drama na vida cotidiana, abordando como lidar com emoções intensas, autoconhecimento e a importância de distinguir entre problemas reais e dramas pessoais. Uma conversa que incentiva a reflexão sobre viver intensamente sem se sobrecarregar. 

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: Sterling Point

FILME: Grande Menina, Pequena Mulher

FILME: Confissões de uma Adolescente em Crise

SÉRIE: Elle: Legalmente Loira

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Felipe Dantas: @apenasdantas

No episódio de hoje, converso com Juliana Gomes, do @comidasaudavelpratodos, sobre corpo, alimentação, culto à magreza, Ozempic e Mounjaro, redes sociais, dinheiro e essa ansiedade de estar sempre fazendo alguma coisa pelo nosso bem-estar.

Será que estamos cuidando da saúde ou transformando o cuidado em mais uma cobrança?

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PRA FICAR MELHOR

Guia Alimentar Para a População Brasileira

DOCUMENTÁRIO: The Biggest Loser: O Peso da Verdade

TEATRO: VIVA! VIDA!

LIVRO: Por que as chinesas não contam calorias

LIVRO: Gente Ultraprocessada

NEWSLETTER: Jornal do Veneno

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Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠

Juliana Gomes: @comidasaudavelpratodos

No episódio #307, eu recebo a jornalista Camila Brandalise para falar sobre internet, opiniões, comentários, julgamentos e todas as tretas que aparecem quando milhões de pessoas resolvem conversar (ou seria brigar?) ao mesmo tempo.

E mais do que discutir se a internet anda tóxica demais, a gente vai refletir: quando foi que passamos a tratar quem pensa diferente como alguém que precisa ser combatido? Quando questionar virou cancelar?

E você, Benzinho? Ainda dá para discordar sem tretar?

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PRA FICAR MELHOR

DOCUMENTÁRIO: O Dilema das Redes

PODCAST: Noites Gregas

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Camila Brandalise: @camilabbranda

Você é do time que passa boa parte da vida tentando não decepcionar ninguém?

A família, os amigos, o trabalho, os filhos, o parceiro, os outros… A gente aprende desde cedo a corresponder às expectativas, evitar conflitos e manter todo mundo bem. Até que, às vezes, a conta disso é decepcionar justamente a pessoa mais importante: a gente mesmo.

No episódio 306, “Aquele sobre aprender a decepcionar”, eu e Phelipe Cruz conversamos sobre culpa, necessidade de aprovação, dificuldade de dizer não e sobre essa ideia meio revolucionária de que amadurecer também pode significar frustrar algumas expectativas.

Por que dizer “não” parece egoísmo? Por que a gente se sente responsável pela felicidade dos outros? E será que é possível construir relações saudáveis sem abrir mão de tudo para manter a paz?

Talvez aprender a decepcionar algumas pessoas seja também aprender a não se abandonar.

🎧 Dá o play e vem conversar com a gente.

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SÉRIE: Perdendo o Juízo

LIVRO: A vida com minha irmã Madonna

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Phelipe Cruz: @phelipecruz

Você já teve a sensação de que está tudo relativamente bem, mas, mesmo assim, parece que falta alguma coisa?

No episódio 305 do Estamos Bem?, “Aquele sobre querer mais, sem saber o que”, recebo Samir Duarte para uma conversa sobre uma insatisfação que parece acompanhar muita gente na vida adulta.

Falamos sobre expectativa, vazio existencial, comparação, redes sociais, propósito e essa sensação de que deveríamos estar sempre buscando alguma coisa maior, melhor ou diferente.

Afinal, de onde vem essa vontade de querer mais? E será que mais é realmente o que estamos procurando?

A vida raramente segue um roteiro linear. Ela é feita de escolhas, desvios, bifurcações, dúvidas e recomeços. Talvez, no fim das contas, essa conversa seja menos sobre querer mais e mais sobre entender quando vale a pena seguir em frente, quando vale a pena recomeçar e como reconhecer que uma vida não precisa estar perfeita para já ser boa.

🎧 Dá o play e depois me conta: você costuma insistir no mesmo caminho ou é do time que recomeça quando sente que algo deixou de fazer sentido?

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FILME: Dias Perfeitos

INSTAGRAM: @joao.hicker

FILME: A Pior Pessoa do Mundo

SÉRIE: Fleabag

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Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠

Samir Duarte: @eusousamir

Será que estamos vivendo uma crise de conexão ou apenas aprendendo a nos relacionar de uma maneira completamente diferente?

Nunca foi tão fácil se conectar com as pessoas. Respondemos mensagens o tempo todo, conhecemos gente por aplicativos, conversamos por áudio, emoji e vídeo e podemos estar perto de alguém que está do outro lado do mundo em poucos segundos.

E, ainda assim, nunca ouvimos tanto falar em solidão.

No episódio 304, “Aquele sobre o futuro das relações”, recebo Saad Neto, pesquisador em cultura e comunicação e Head de Insights da GoAd, para uma conversa sobre os desafios e as possibilidades dos nossos vínculos em um mundo cada vez mais tecnológico.

Falamos sobre aplicativos de relacionamento, inteligência artificial, chatbots como companhia emocional e sobre o que acontece quando a tecnologia não apenas facilita nossas relações, mas começa a transformar a própria maneira como nos conectamos.

Se estamos cercados de pessoas, por que tanta gente se sente sozinha? E como serão nossas relações daqui a 10 anos?

🎧 Dá o play e vem pensar sobre isso com a gente.

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SÉRIE: Hacks

LIVRO: Por que as relações importam (tanto)?

LIVRO: Teoria da Complexidade

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Saad Neto: @jsaadneto

Episódio novo com um convidado que vocês estavam esperando que eu sei! 💜

Nesta semana, eu e meu compadre e amado Thiago Theodoro estamos juntos — e bem, rs — no episódio 303 do Estamos Bem?: “Aquele sobre estar cansado de si mesmo”.

A conversa parte de uma sensação que pode ser difícil de admitir: e quando o maior cansaço não vem do mundo lá fora, mas da relação que a gente tem consigo mesmo?

Falamos sobre autocrítica, autocobrança, responsabilidade e aquela vontade de mudar que, muitas vezes, vem acompanhada da dificuldade de entender por onde começar. Sobre repetir padrões, se cobrar por não conseguir mudar e transformar a própria vida em mais uma tarefa na lista de coisas que precisamos resolver.

Mas também sobre a possibilidade de recomeçar. De olhar para si com um pouco menos de dureza e entender que mudança não precisa acontecer de uma vez.

Se você já se sentiu cansado de ser você mesmo, talvez essa conversa seja para você.

🎧 Dá o play e depois me conta o que achou.

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DOCUMENTÁRIO: Andar na Pedra - A História do Raimundos

SÉRIE: The Comeback

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Thiago Theodoro: @othiagotheodoro