In der heutigen Folge wird es um Gefühle gehen. Und nein...es wird nicht schnulzig oder so, sondern es geht darum, warum du deinen Gefühlen freien Lauf lassen solltest, warum du deine Gefühle nicht unterdrücken solltest und was dir deine Gefühle auch sagen wollen. Denn ich habe in meiner Heilungsphase auch eine Phase durchgemacht, in der ich nicht mehr drum herumkam, endlich meine Gefühle zu zeigen, mich nicht mehr zu verstecken und einfach jede fucking Seite von mir zu zeigen – scheißegal, was andere vielleicht von mir denken oder halten könnten. Es ging gar nicht anders. Je mehr ich mich verstecken wollte, umso mehr, kamen die Gefühle hoch und umso mehr wollte die Stimme im Kopf auch wieder Essen oder Scheiße bauen. 

Und ich bin auch der Meinung, dass dieses Thema nicht nur in einer Essstörung eine wichtige Rolle spielt, sondern in unserem gesamten Leben. Wir dürfen uns verdammt noch mal nicht verstecken. Warum auch? Warum sollten wir uns denn verstecken und der Welt dieses wunderbare Wesen vorenthalten und trotzdem passiert es immer wieder. Weil wir denken nicht gut genug zu sein. Weil wir denken wir könnten falsch sein. Wir dürften das alles nicht oder oder oder. Und genau damit beginnt dann der ganze Kreislauf von Depression, Sucht, Abhängigkeit usw.. Wir können mutig sein und dem entgegenwirken und ich sag dir gleich wie und warum...

 

Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören.

 

Deine Anni

 

Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:

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