这是一次和播客忠实听友芒小菓的对话，我们用播客的方式聊聊听播客和创作播客，同时和大家分享在播客成为一种生活方式的当下，听播客对我们的生活有何影响，播客创作者可以怎样把播客做得更好，以及分享一波宝藏播客

你将听到：

0:0:20 小宇宙重度用户芒小菓的播客之旅（小宇宙收听时长1800h+、播客开启了女性主义大门）

0:05:31 短视频PK播客，选择播客的原因

0:10:04  吸引听友的主播特质有哪些

0:11:09 宝藏播客推荐

0:25:06 怎样做好一档播客

• 芒小菓：有自己鲜明的特点、在熟悉擅长的领域坚持下去、释放真实的自己、形成高效率的播客创作模式、向新的领域积极探索
• 花朵朵：勇敢的迈出第一步哪怕不够完美、尝试的过过程路径会越来越清晰、坚持不下去也没关系、播客创作并不容易、剪辑是播客的再次创作

0:41:34 播客与对话：学会倾听、在对话中碰撞出奇妙火花

0:46:00 创作播客带来的突破：更有勇气发出对话邀请、更多的女性表达、情绪的宣泄和共鸣、树立女性榜样

芒小菓推荐播客：（排名不分先后，按聊天提及顺序排列）

• Blow Your Mind(BYM S02)
• 得意忘形
• 放学以后After school
• 纵横四海【EP30《手机大脑》：放下手机，还我健康和自由】 【EP13《精力管理》：如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复？】
• 声动早咖啡
• 第一财经
• 随机波动StochasticVolatility
• In Her Own Words
• 声声不息InvincibleVoices【13.Herstory系列｜武则天：如何在一个父权社会做一位女皇】芒小菓评论：武则天三十多岁开始治理国家，67岁称帝，所以女性不需要有太多年龄焦虑，好日子长着呢
• 自由人Libero
• 这病说来话长
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• 公司茶水间【13.怎么跟领导开口说“我要升职加薪”？｜张凌燕、金翔】
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• 宁浪别野
• fit4life｜fitgirl weekly chat
• 展开讲讲
• 关雅荻系列：开放对话、关雅荻对话《封神第一部》
• 无人知晓【E10 让万物穿过自己】

【本期嘉宾】

芒小菓：小宇宙重度用户（可小宇宙搜索“芒小菓”找到她）

【音乐】

Tobu - Life

Twins - 不再犹豫

【封面】来自芒小菓 祝大家如鱼得水 柿柿如意

【剪辑】花朵朵

播客收听平台：小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM

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