▶︎2026年目標「体を鍛える」達成に向けたファーストステップ始動報告

・弟、目標宣言後2週間の進捗を報告

・結局チョコザップもマッチョたちのものだった…

・筋トレ初心者の初心者過ぎる疑問「ジム後のシャワーってどうするの？」

・結局家トレできるに越したことない

前回に引き続き、わからない者同士でひたすら正解のない筋トレ話をしてます。

是非お聴きください。